Hvis du opplever smerter i korsryggen, lurer du kanskje på hva som forårsaket det. Mesteparten av tiden øvre ryggsmerter kan spores tilbake til en bestemt skade eller hendelse, men årsakene til smerter i korsryggen kan være vanskeligere å avgjøre. Det er mange forskjellige ting som kan føre til smerter i korsryggen. Her er litt informasjon om de ulike årsakene til smerter i korsryggen.
Vanlige årsaker til Nedre ryggsmerter
Den vanligste årsaken til smerter i korsryggen er overforbruk eller working ryggen. Dette kan være forårsaket ved å løfte tunge gjenstander gjentatte ganger. Mange mennesker som er i jobber som krever manuell arbeidskraft finner ut at de opplever smerter i korsryggen på et tidspunkt i karrieren. Det er noen måter som du kan bidra til å dempe smertene. Først, sørg for at du løfter tunge gjenstander på riktig måte. Bruk beina som den primære kraft for å løfte i stedet for ryggen din. Hvis du synes det er vanskelig å ikke bruke ryggen din, får en tilbake spenne eller et løftebelte for å hjelpe deg å sentrere vekten på bena i stedet for ryggen din. I tillegg må du passe på å bruke to personer til å løfte et objekt som er litt for tungt for deg å løfte alene.
En annen vanlig årsak til smerter i korsryggen er aldring. Aldring kan føre til at brusk plater i mellom ryggvirvlene å tynne. Disse platene bidrar til å beskytte tå ryggvirvler og holde bein fra rubbing sammen, men når de tynne muligheten for dem å gni sammen øker. Det kan være svært smertefullt hvis du opplever dette tynning av brusk. I tillegg kan det også brusk brokk og renne inn i ryggmargen, som er svært smertefullt tillegg. Hvis dette er tilfelle, kan legen anbefale noen form for kirurgi for å fjerne brokk eller fryse nerver som omgir den.
snakk med legen din
Uansett årsaken til ryggsmerter lavere, er det viktig at hvis du fortsetter å oppleve det du snakke med legen din. Å snakke med legen din vil tillate ham å vurdere årsaken til ryggsmerter lavere og se hva som kan gjøres med det. Legen din kan anbefale noe fra fysioterapi til medisiner til kirurgi. Hvis du ikke føler deg komfortabel med behandlingen du får fra legen din, kan du alltid oppsøke en ny mening. Å snakke med en annen lege vil tillate deg å få enda flere muligheter for behandling.
