Spørsmål Book Flere år siden jeg ble diagnostisert som en manisk depressiv person. Jeg har ikke hatt en bi-polar episode i over 15 år og jeg har vært av medisiner på samme tid. Jeg hadde kommet til å vite hva mine triggere var og hvordan å spre depresjon eller sinne før den startet. Nå kan jeg ikke. For to uker siden min lege foreskrevet Chantix for meg å hjelpe i mitt forsøk på å slutte å røyke og på mandag denne uken, opplevde jeg det verste bi-polar episode av hele mitt liv. Jeg ender opp trekker seg fra jobben min (som jeg ikke kan ta tilbake), og annet enn å gå tilbake på bi-polar meds (litium som jeg ikke liker) – er det en annen måte å behandle bi-polar med ut meds?
Svar
Hi Janet,
Mitt råd vil være å slutte å bruke Chantix. Det kan ha noen fryktelig effekter spesielt når det kombineres med andre legemidler. «Sjelden, vareniklin (Chantix) kan føre til alvorlige psykiske /humørsvingninger, selv etter å stoppe medisinering. Å drikke alkohol mens du tar denne medisinen kan øke risikoen for psykiske /humørsvingninger. Slutte å røyke i seg selv kan også føre til psykiske /humørsvingninger. Slutt å ta vareniklin og lege eller apotek umiddelbart dersom du har symptomer som depresjon /selvmordstanker, uro, aggressivitet, eller andre uvanlige tanker eller atferd. » – Dette er informasjon fra WebMD om Chantix
jeg foreslår på det sterkeste å bruke Nicorette plaster, tyggegummi eller en elektronisk sigarett.. Med tanke på at å slutte å røyke vil få deg til å være humørsyk, og det er bedre hvis det er tilfelle, for å avvenne off jevnt heller enn sjokkerende systemet.
Andre alternative behandlinger for Bi-Polar inkluderer:
Omega-3 fettsyrer. Disse oljene kan bidra til å forbedre hjernens funksjon og depresjon i forbindelse med bipolar lidelse. Bipolar lidelse synes å være mindre vanlig i områder av verden hvor folk ofte spiser fisk rik på omega-3 fettsyrer. Omega-3 fettsyrer ser ut til å ha en rekke helsemessige fordeler, men flere studier er nødvendig for å fastslå akkurat hvor mye de bidrar med bipolar lidelse. Omega-3 kan kjøpes som et supplement eller bare ved å øke inntak av fisk i kostholdet ditt.
Magnesium tilskudd. Flere små studier har antydet at magnesium tilskudd kan redusere mani og rask sykling av bipolare symptomer.
St. Johannesurt. Denne urten kan være nyttig med depresjon. Men det kan også samhandle med antidepressiva og andre medikamenter, og den har potensial til å utløse mani i noen mennesker. Det er best å bli tatt på egen hånd.
Akupunktur. Denne gamle kinesiske praksisen med å sette små nåler inn i huden kan lindre depresjon, men flere studier er nødvendig for å bekrefte sine fordeler. Imidlertid vil det ikke vondt for deg å prøve det? Akupunktur er trygt og kan gjøres sammen med andre bipolar lidelse behandlinger.
Yoga. Yoga kan bidra til å lette depresjon og humørsvingninger i forbindelse med bipolar lidelse. Det har også en rekke andre helsefordeler.
Massasje terapi. Massasje kan også hjelpe lindre angst og stress, noe som kan forverre bipolare symptomer.
Behavioral terapi. Denne fokuserer på atferd som reduserer stress.
Kognitiv terapi. Denne typen tilnærming innebærer å lære å identifisere og endre mønstre for tenkning som følger stemningsskiftene.
Mellommenneskelige terapi. Dette innebærer relasjoner og har som mål å redusere påkjenningen at sykdommen kan plassere på dem.
Sosiale rytme terapi. Dette hjelper deg med å utvikle og opprettholde daglige rutiner.
Støttegrupper også hjelpe folk med bipolar lidelse. Du får oppmuntring, lærer mestring og dele bekymringer. Du kan føle deg mindre isolert som et resultat. Familiemedlemmer og venner kan også dra nytte av en støttegruppe. De kan få en bedre forståelse av sykdommen, dele sine bekymringer, og lære hvordan du best kan støtte kjære med bipolar lidelse.
Jeg håper dette har vært til hjelp for deg.
Hilsen
Samantha
