Mange internasjonalt lider av andre fobier. En av de mest vanlige er sosial fobi, eller mer ofte kjent som sosial angst. Denne fobi kan være bare ødeleggende, stoppe deg fra å gjøre mange normale aktiviteter. Du kan også tenke på om det er et must å lide av meg selv og bare forholde seg til det fordi det kommer. Vel realiteten av problemet er at du ikke trenger å forholde seg til dette for resten av livet.
Sosial fobi kan ødelegge viktige begivenheter som bursdag arrangementer og bryllup. Den følelsen av at alle er rundt og ser på deg kan gi deg sommerfuglen følelse på magen. Du kan begynne å virkelig føle seg svært skremt og har en udødelig trang til å løpe vekk fra plassering du er i, men det er nå ikke svaret.
Når du arbeider med sosial angst må du innse hva det er som skremmer deg eller merker du skremt i første omgang. Siden det er på en jevnlig basis store grupper av mennesker som utløser din nervøsitet må du takle dette på hodet. Finne ut hvilke eventualiteter faktisk lage din fobi bluss og plassert deg selv rett i midten av den.
Nå dette kan høres ut som en sprø idé, og du er nesten helt sikkert allerede forstenet av det, men når du forsøker å erobre sosial fobi dette er den mest direkte muligheten til å gjøre det. Du må ha en betrodd person, glad eller krets av slektninger medlem, med deg slik at du har fått en følelse av trygghet. Deretter flytter og plassert deg selv i den situasjonen som gjør deg engstelig.
Du må nå ikke løpe ut hjernen din forteller deg å gjøre. Du må innse det, og slå til betrodd person med deg. De vil gripe hånden din hvis du ønsker å ha det, og fortelle deg at alt er ok. Du skal ikke behøve å kjempe med sosiale nervøsitet problemer lenger, bare innse din fobi hodet på, og du vil overvinne det.
