Spørsmål Book Jeg har tørr hud, men mesteparten av tiden peeling er tilstrekkelig. Jeg har nylig begynt å bruke Retin en som tørker huden min ut en god del. Dette skjer hver gang jeg bruker noe tørke som betyr ansiktet mitt er konstant tørr i lange perioder. Når jeg bruker tørkeprodukter, har huden min ikke svarer godt til peeling. Uansett hva jeg bruker (skreller, Scrubs etc) min hud skreller hele tiden, noe som gjør meg til å se fryktelig og ute av stand til å bruke sminke.
Hva kan jeg gjøre for å bli kvitt den døde huden hvis normal peeling (og fuktighetsgivende) er utilstrekkelig?
Svar
Aldri bruke såpe hvis du har tørr hud. Bruk alltid en mild ansiktsvask, rensing lotion eller rensemelk for å rense ansiktet. Kontroller at du bruker lunkent vann mens skylle den av, så varmt vann kan tørke ut huden. Forsiktig klapp tørke ansiktet for å unngå å bryte det øverste laget av huden.
Bruk en god fuktighetskrem selv om du planlegger å bli hjemme for dagen. Det er viktig å holde huden fuktig hele dagen lang. Gjør det til en vane å bruke en nattkrem før du går til sengs. Dette vil hindre ansiktet fra tørking hvis du bruker en luftfukter eller klimaanlegg.
Aldri forlate huset uten å bruke solkrem. Bruk en som inneholder SPF 15 for å holde ansiktet samt andre utsatte deler av kroppen beskyttet mot de skadelige UV-stråler. Pass på at du bære en lue /skjerf og solbriller for å beskytte ansiktet og øynene. Dette vil også bidra til å unngå dannelse av ekle rynker.
Bruk makeup med måte. Bruk produkter av kjent merkevarer. Unngå å bruke kjemiske makeup, i stedet gå for mineral makeup som dette gjør ikke ansiktet ditt føles kløende og stretchy. Husk å rense ansiktet med en vaskekrem og deretter vaske ansiktet med en mild ansiktsvask før du pensjonere for dagen. Dette vil hindre at porene tettes med sminke du dytter på. Huden vil være i stand til å puste fritt og være fuktig.
En liten endring i kosten kan bidra til å gjøre en stor forskjell. Du bør inkludere melk, frukt, bladrike grønnsaker, tørre frukter og nøtter i kosten. Spis mye appelsiner, vannmeloner, spinat, gulrøtter, osv Disse matvarer inneholder vitaminer som bidrar til å holde huden sunn og smidig. Inkludert laks, tunfisk, osv i kosten er også en god idé. De inneholder omega 3 fettsyrer som bidrar til å beholde den lipid laget av huden. Unngå å drikke mer enn 2 kopper kaffe om dagen. Det fungerer som et vanndrivende som suger fuktighet ut av huden din.
Den beste måten å unngå tørr hud er å drikke mye vann. Konsumere minst 8 glass vann om dagen. Vann hjelper i Flushing ut giftstoffer og avfall fra kroppen og holder huden hydrert. Dette beskytter kroppen mot frie radikaler som påvirker huden.
Når du bruker exfoliants på ansiktet ditt alltid legge en fuktighetskrem som Aveno eller CeraVe etter at du installerer exfoliant.
