2 oktober er National Anti-Drug Addiction Day.
Narkotika er en av de største begivenheter i vårt samfunn. Narkomane bokstavelig talt mister evnen til å foreta rasjonelle beslutninger og å få den neste «hit» går foran alt annet – karriere, familie, kjære, venner og til og med lover. De har en tendens til å bruke hver våkne time craving for en «fikse». For å prøve og få penger eller annen måte, uansett, på noen måte, til å levere til den vanen. Å ikke bry seg om noe annet enn at «følelsen» som ingenting annet betyr noe. Selv en narkoman vet de er på full fart mot ødeleggelse, men er ikke i stand til å kontrollere det.
De fleste mennesker har eksperimentert med «kontrollerte stoffer» på et eller annet tidspunkt i livet. Folk eksperimentere med narkotika enten av nysgjerrighet, eller for å være en del av en sosial sirkel, eller å ha en god tid. Noen bruker den til å forsterke og forbedre sine idrettsprestasjoner, mens noen bukke til peer-press og bare ønsker å være «kul». Noen ganger folk gitt får medikamenter for å lindre medisinske problemer – som smerte eller depresjon -. Og de får avhengige av disse medisinene, så vel
Det er når brukeren får til den andre enden av spekteret, der narkotika blir mer en nødvendighet for å fungere heller enn et hjelpemiddel til å fungere er når misbruk begynner. Når bruken av narkotika begynner å forårsake problemer i sosiale, personlige og profesjonelle liv, har du en narkotikaavhengighet problem.
Det kan være vanskelig å forholde seg til og komme seg fra narkotikaavhengighet, men det er ikke umulig.
Dette er hvordan du kan håndtere en narkotikaavhengighet problem:
Aksept – Vær klar til å sette et tak på problemet ditt. Bestemme at du ønsker å gjøre en endring, og slutte å bruke rusmidler. Ønsket om å få bedre hjelper bekjempe avhengighet bedre
Ta støtte -. Begynn å være ærlig med deg selv og dine kjære. Support er svært viktig for utvinning. Når du har støtte fra din kjære, blir behandling og gjenvinning følelsesmessig enklere. Du vet at du kan lene seg på dem for oppmuntring, sikkerhet, komfort og veiledning
Rehabilitering -. Rehabilitering er en viktig del av behandlingen. Behandlingen for å håndtere narkotikaavhengighet er ikke bare sparke en vane. Det innebærer å ta opp ulike aspekter av livet ditt, inkludert personlige og profesjonelle liv. Det innebærer også å få klar til å møte verden igjen. Det først og fremst innebærer å bli kvitt din avhengighet av et stoff som fikk deg til å tenke, handle og føle annerledes som var skadelig for deg selv og samfunnet
Adresse spørsmålet -. Dealing med avhengighet betyr også at du må løse problemet som førte deg til rusmiddelmisbruk. Det kan ha vært for en rekke årsaker som er nevnt ovenfor. Og disse triggere kan fortsatt dukke opp i livet ditt. Du må finne en sunn måte å håndtere disse spørsmålene. Følelsene som du prøvde å gjemme seg ved hjelp av medikamenter vil starte resurfacing. Du må lære å håndtere dem på en sunnere måte. Tenk Psykoterapi og rådgivning
Støtte grupper -. Bli med i en støttegruppe og delta regelmessig på møtene. Når du samhandler med folk som har et lignende problem, vil deres historier og erfaringer oppfordrer deg som de vet akkurat hva du går gjennom
Hold deg unna narkomane -. Endre din sosiale sirkel hvis de er de som fikk deg inn i denne vanen i første omgang. Sjansene for vellykket håndtere avhengighet er høyere hvis du er borte fra alle fristelser og folk som kan lede deg til en slik fristelse. La det inkluderer gamle drikking kamerater eller barer og puber
distrahere deg selv -. Hold deg opptatt og okkupert. Plukk en ny hobby. Få et kjæledyr. Få mer involvert med samfunnet. Sette nye mål. Tilbakefall kan effektivt forebygges når du føler at du har livet mening, og at det er behov for. Du trenger ikke medisiner når du føler deg godt om deg selv og hvem du er
Ingen quick-fix. – Du må forstå og akseptere at det er ingen quick-fix løsning. Recovery er en prosess, og det vil ta tid, krefter og tålmodighet. Du må være forpliktet til målet og må følge gjennom prosessen med å bli frisk.
kan du ha blitt presset inn i rehabilitering av deg familien. Dette var fordi du ikke har mental kapasitet til å ta en beslutning om å bli bedre. Når effekten av narkotika starte på seg av systemet ditt, vil du være i stand til å tenke klart. Du vil være i stand til å se hvordan rusavhengighet var påvirker alle de forskjellige fasetter i livet ditt, din fremtid og hvordan negativt det påvirket de nær deg. Du vil ikke bare ødelegge, sannsynligvis ende, ditt liv. Du vil innse at du var også å ødelegge livene til mennesker nær deg. Dette er den vekker deg nødvendig. Vær herre over din egen skjebne; ikke en slave av stoffer
Les mer om årsaker, symptomer, diagnostisering og behandling av stress
For flere artikler om sykdommer og amp..; forhold, besøk vår
sykdommer og amp; forhold
. Følg oss på Facebook og Selge
for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vår
nyhetsbrev
. Og for å bli med i diskusjoner om helse emner av ditt valg, kan du besøke vår
forum
.
