I Storbritannia vil oktober velkommen Go Sober, få så mange villige deltakere til å gi opp alkohol for måneden. Ikke en lett oppgave for mange av oss vanlige mennesker som liker litt tipple mens du ser på deres favoritt såpe på boksen, eller nyte en kveld «sampling» the pub herligheter. En måned kan virke lenge.
Gå Sober i oktober har blitt bedt av Macmillan Cancer Trust, som ønsker å heve godt trengte penger for mennesker med kreft. Alle pengene reist av de som skal Sober denne oktober vil bidra til å sørge for at det er hjelp fra det øyeblikk av diagnostisering av kreft, gjennom behandling og utover.
Så, hvordan i all verden kan du holde helt bort fra en slurk vin eller en slurk øl for en hel måned? Vel, det er ikke til å bli lett, og det er trolig verdt å ha to mål hvis du tar opp dette verdig utfordring.
Det er ikke bare om mål 1 – Heve penger. Hvis det var, så du kan like godt samle litt penger, sette alkohol på vent en stund, fordi når det er over, kan du gjøre det opp og har dobbelt så mye i påfølgende måned, og alle er fornøyd!
Og det handler ikke om å erstatte alkohol med «diett» cola eller annen form for lav kalori musserende drikke (som er fullpakket med ting du kanskje ønsker å unngå); eller gå ruten av «sunn» fruktjuicer, som faktisk er fylt med masse naturlig sukker.
Nei, folk tar opp utfordringen, bør også se på det som Mål 2 – En utmerket tid til å engasjere seg med uten tvil den væsken som gjør deg godt … vann. Ja, det er på tide å forelske seg i vannet!
For det første, for dere menn få deg en halvliter krus – den hyggelige bartenderen kan gi deg en FOC hvis du kan overtale ham til å miste skikk for en måned for en verdig sak, men deretter unnslippe pub ASAP for å unngå innånding overflødig øl aromaer. Kommer hjem og føler varmen av ølglasset i hånden og fyll med den fineste mineralvann, og gjøre øl jafs. Før du vet ordet av det, har du senket halvliter.
Nå selvfølgelig, det mangler den perfekte blanding av humle og gjær, men det vil være enklere enn du tror. Det vil ikke smake dårlig, og etter å ha gitt det 30 minutter å absorbere inn i kroppen, vil du ikke bare føle deg godt om deg selv, men kroppen din vil også føle deg godt om deg! Se å konsumere minst 3 pints per dag (som høres bra ut gjør det ikke?).
Kvinner kan være lurt å gå vin glass ruten. Samme – tale vennlig lokal utleier for å tillate deg å ta hjem gratis vin glass gitt av betatt bartenderen, og bestemme om du skal på rød, hvit, rosa eller Clear valg. Når du har bestemt Clear, så får lystig på glass etter glass av topp kvalitet vann fra en terroir av ditt valg.
Bor av sprit og får helt sloshed på vann kan bety:
• Økt energinivå
• Klarere hodet
• Ingen flere bakrus eller hodepine
• Sleeping bedre /snorker mindre
• Vekttap
• Klarere hud
• Lysere øyne
• følelse av prestasjon
• Frisk tilnærming til alkoholforbruk
• Generell følelse sunnere
• å gjøre noe positivt for en god sak
Så er det på tide å få sloshed på vann, og Go Sober for oktober!
Forfatter:
Nick Swan har over 30 års erfaring i vannforsyning og er administrerende direktør i kjærlighet Water Limited, et Surrey baserte Office og Home Water Dispenser Selskapet har spesialisert seg på Sør-Øst med UK-wide levering.
Vennligst besøk https://www.lovewater.com/
Ring 0845 5200 820 for vennlig råd og informasjon.
Å arrangere en gratis prøveversjon bare teksten «Free Trial» til: 0203 322 3985
