Selv om ingen ønsker eller tar imot kreft i deres liv, er kraften til å gjøre behandling beslutninger i hendene. Den følgende artikkelen vil gi deg råd for å hjelpe deg med å håndtere kreft.
For både pasient og familie, kan kreft være svært distressful. Sørg for å få hjelp fra en lege for å behandle kreft og adoptere sunnere vaner.
For å forebygge kreft i å vokse, holde seg borte fra å spise sukker. Kreftceller lever av sukker, og eliminere den fra kosten kan noen ganger sulte kreftcellene. Denne metoden er ikke en erstatning for vanlige behandlinger, men det er et sunt valg for å opprettholde god ernæring som du bekjempe kreft.
Å holde et sunt nivå av kroppsvekt gjør at du føler deg bra samlet, men kosthold og mosjon er også vist preventer av de fleste kreftformer. Opprettholde et kosthold rikt på grønnsaker og frukt, drikke mye vann og minimum 30 minutters trening hver dag for å holde kroppen din fra å utvikle kreft.
Skin Cancer
Får regelmessig mosjon hjelper deg bekjempe kreft. Blodstrømmen øker når du trener. Hvis du har god sirkulasjon, vil behandlinger implementert for kreft være mye mer effektivt.
Eksponering for solen er den viktigste årsaken til hudkreft. Hudkreft er en veldig vanlig type kreft. To viktige verktøy for å beskytte deg mot konstant bombardement av UV-stråler er en lue og høy SPF solkrem.
Mange mennesker ikke har en god forståelse av hva kreft er. Noen tenker kreft kan være smittsom, og at du ikke kan jobbe lenger. Prøv ditt beste for ikke å bli sint, og forsøker å være ærlig og åpen.
Hvis du har kreft, bør du slutte å røyke. Mye av kreft ofre tror at det er greit å fortsette å røyke, siden de allerede er syke. Ved å fortsette å innføre i kroppen kreftfremkallende som finnes i sigaretter, er du mindre sannsynlig å fullt igjen.
Hvis du har en kjær som nylig har fått diagnosen kreft, sørg for at du er der for å lytte til den personen om han eller hun trenger å snakke med noen. Det kan være utfordrende for deg, men husk at personen diagnostisert med kreft har behov for å frigjøre sine følelser. Når du lytter, må du huske at denne gangen finnes for dem og deres helse, så unngå avbrudd og holde personlige meninger.
Ved å slutte å røyke, vil du ikke bare bidra til å forebygge lungekreft, men du vil også redusere risikoen for tykktarmskreft. Studier har indikert at kolon polypper øke i størrelse på grunn av de kreftfremkallende i tobakk. Enda en grunn til å slutte å røyke.
Forbered deg å takle de endringene som kroppen din vil gå gjennom, mens du arbeider med kreft og behandlinger for det. Legen din kan gi deg en god heads up om bivirkninger som narkotika og behandling kan egge. Du kan ha for å håndtere håravfall ved å bære en lue eller en parykk, eller du kan velge å bruke sminke for å legge farge til ansiktet ditt.
Mens mammografi kan være litt ubehagelig, bør mindre ubehag være noen grunn å gi avkall på denne kritiske screening prosedyre. Det tar bare noen få minutter. Føler ubehagelig er ingen unnskyldning for å hoppe over en screening, som du kan få øye på noe tidlig nok til å redde livet ditt.
Det er et velkjent faktum at fisk som laks er en sunn mat valg. Men er du klar over at laks er fullpakket med sunne omega-3 fettsyrer? Disse egenskapene har vært knyttet til kreft forebygging. Å spise det et par ganger per uke vil hjelpe deg å holde kreften i sjakk og nyte et godt måltid på samme tid.
Mange vet ikke nye ting om kreft. Det er de som tror at kreft er noe de kan «fange», eller at en kreftdiagnose hindrer deg fra å delta i normale aktiviteter. Forsøk en politikk med ærlighet og åpenhet.
Ditch sukkerholdig brus fordi de har blitt kjent for å øke risikoen for å få kreft. Fordi disse drikkene er høy i kalorier og enkle karbohydrater, kan de føre til en usunn vektøkning, som er en av de faktorene som fremmer utvikling og spredning av kreft i hele kroppen.
En kreftdiagnose tvinger deg til møte noen veldig skremmende inevitabilities. Få forberedt på å kjempe.
Ved behov, snakke opp og hevde deg selv. Mange har ideer om kreft som er utdatert og kan skape spørsmål om hvordan du kan gjøre jobben din. Tenk på hvordan du skal svare på spørsmål før du blir møtt med dem i offentligheten. Det vil hjelpe slik at andre svare deg i løpet av behandlingen.
Nå har du lest mange forskjellige ideer og innsikt om kreft. Dette er en vanskelig sykdom å måtte takle, men kan livet ditt bli gjort litt enklere ved å omfavne noen grunnleggende ideer. Ved å ta alt i betraktning, bør du være i stand til å utvikle en sunn måte å fortsette i kampen mot kreft.
