Spørsmål Book ha skuldersmerter prøvd fysio, coritsone injeksjon fungerte ikke. MR viste omfattende tendiopathy, lineær rive og bursitt. Dette startet omtrent fire måneder siden etter å starte en ny jobb (dataregistrering lønn for 4-6hrs /dag). Jeg har jobbet i et kontormiljø for 10år tidligere gjør kundefordringer med minimal data enty. Kontormiljøet var ca 25% ergonomisk ville denne innstillingen har irrated og forårsaket problemet mitt. Min normal Hobbie går. Vil alt dette repetion og ikke så ergonomisk situasjonen har forårsaket dette problemet?
Svar
Hi Audrey,
Du hadde tendinopati i lang tid. Det skjer ikke over natten. Men endringer i en ergonomisk miljø der du gjør repeterende bevegelser kan provosere den og få den til å være smertefullt. Tåre er et problem, og noen ganger dette krever et kirurgisk konsultasjon. Physio kan bety noe. Is /varme /stim /massasje alle vil gjøre noe for å endre din skulder – i tilfelle det er det du har fått. Arthrtic endringer i skulderen også kan provosere skulderen tilstand. Gang bør gjøre skulder føler seg bedre ettersom armene er i en nedre stilling og ikke i en anslags-stilling, slik som posisjonen til børsting håret eller nå fremover. Tendinopati innebærer degenerative endringer i sene, med infiltrasjon av degenerative «crud.» Hvis du ikke har prøvd det, vurdere å se opp en leverandør på denne listen: www.grastontechnique.com.
«Håper dette var nyttig.
Dr. G
