Back i år 1900, bare om en person i tjue i USA ble et offer for kreft. Dette offeret satsen har stadig klatret gjennom årene og i dag om en person i hver tredje kan være plaget med denne vemmelig sykdom! Kreft årlige kostnadene i USA er mer enn 263 000 000 000 dollar. Det er den andre ledende årsak til død og er ansvarlig for en i fire dødsfall.
Cancer er definert som en klasse av sykdommer som er kjennetegnet ved ut-av-kontroll-cellevekst. Den Mayo Clinic sier at den er forårsaket av endringer eller mutasjoner, til DNA i cellene. Ulike typer kreft er klassifisert etter type celle som er utgangspunktet berørt.
Siden det er så mye lettere å forebygge en sykdom enn det er å komme over det når du får det, la oss ta en titt på ting som burde redusere sjansene for å bli et offer. Mest kjente årsaker til kreft kan unngås. Hvis du gjør en innsats for å unngå ting som forårsaker kreft, spiser du en anti-kreft diett, og lever et sunt type livsstil, oddsen er i din favør at du ikke vil få kreft!
Ting som bør må unngås: tobakk, overdrevent forbruk av alkohol, asbest, arsenikk, stråling, overeksponering for solen, eksos, sukker, spesielt fruktose, bearbeidet mat, genmodifisert mat, plantevernmidler, ugressmidler, husholdning kjemiske rengjøringsmidler
EAT AN. ANTI-kreft diett: blåbær, hvitløk, brokkoli, grønn te, granateple, tomater, avokado, kokosolje og gurkemeie. Sørg også for å få tilstrekkelig magnesium i kosten. Magnesium finnes i mandler, sesamfrø, solsikkefrø, fiken, sitroner, epler, mørke grønne blader, selleri, alfalfaspirer og brun ris. Drikk rikelig med vann, spesielt renset vann. Drikker koffeinholdige kaffe, men ikke koffeinfri, har blitt funnet å redusere sjansene for å få kreft. Det er også ønskelig å spise mange av matvarer rå, pluss inkluderer både frukt og grønnsaker daglig.
Andre kjente anti-kreft strategier. Få regelmessig mosjon og nok søvn. Spis økologisk mat når det er mulig. Pass på at du får nok vitamin D, enten fra mat, solskinn, eller en vitamin supplement. Håndtere stress nivå. For mye stress ødelegger næringsstoffene kroppen trenger, og svekker immunforsvaret.
Fleste ernæringseksperter anbefaler at vi tar en god multivitamin-mineraltilskudd, også, siden det kan være vanskelig å få alt du trenger fra mat alene. Det er kjent at kreft trives i et surt miljø, og det kan ikke overleve i et alkalisk miljø. Mange av de matvarene som er oppført i denne artikkelen vil hjelpe deg å bli mer basisk og mindre syrlig. Det er en god ting å bidra til å redusere dine sjanser for å få kreft og for å være sunnere
Om forfatteren:. Når vi blir eldre, for å opprettholde optimal helse, synes kroppen til å ha et høyere krav til ernæring og mosjon. En måte å øke ernæring er å legge til vitamin og mineraltilskudd, som kan bli funnet på https://www.NutritionTeam.net. For flere artikler av Judy Thompson levert direkte til innboksen din, få gratis abonnement på https://www.LearnNutritionBasics.com. Bibelen i Hosea 4: 6 sier: «Mitt folk går til grunne av mangel på kunnskap …» Ikke la din mangel på kunnskap ødelegge helsen din … få gratis abonnement i dag product:!
