Definition og symptomer på FOBIER: En fobi kan defineres som en ubegrunnet frykt. Når en person har en fobi angrep, får de skremte følelsene; deres puls og pusting heve; de kan oppleve følelsen kvalte opp som deres hjerte er i sin hals; håndflatene sine hender svært ofte bli svett; de kan høre lyden av ringing i ørene; og de kan oppleve at de ikke er i stand til å delta i en aktivitet. Disse følelsene presse den enkelte til å unngå situasjoner og miljøer som utløser them.some EKSEMPLER PÅ FOBIER: For eksempel, hvis noen har en frykt for kjøring, at personen ville vise bevis av disse symptomene når de gjør en innsats for å kjøre bilen sin, eller kanskje til og med når de tenker på å kjøre. Eller en fobi angrep kan muligens skje bare når du kjører på bestemte steder som i tett trafikk. Den irrasjonell frykt for å snakke foran en gruppe mennesker er en relativt utbredt fobi. De skremte følelsene vises når de enkelte forsøk på å snakke foran en person som de er redd for, eller de kan kanskje ha engstelige bare mens foran en gruppe andre mennesker. Antallet personer i gruppen kan variere. Denne frykten kan bli utløst av frykt for utilstrekkelighet, eller mangel på selv assurance.Those som lider av sosial fobi kan bli ekstremt bekymret bare å være rundt andre mennesker, selv folk de kjenner. Det er en frykt for at de vil bli kritisert eller vurdert av andre. Denne frykten kan bli utløst av nesten alle slags sosiale omgang. En person kan bli stående på linje ved en rekke store og får fobiske følelser som de synes om å måtte snakke med kassereren mens de kassa. Frykten for testen tar (som er regelmessig kalles test angst) er en svært vanlig fobi. Fobier til å ta tester er forankret i å sammenligne deg selv til andre mennesker, og er dypt forankret i en frykt for failure.People har utviklet fobier til alle slags opplevelse under solen. For eksempel: Høye steder; dyr; små lukkede steder; forhold; flying; bugs; slanger; og selv den store outdoors.Agoraphobia er generelt definert som en frykt for åpne plasser. Men dette er definisjonen ganske forvirrende fordi agoraphobics er veldig redd for å ha et panikkanfall, uansett hvor de måtte befinne seg. Agorafobi oppstår når en person begynner å unngå steder eller situasjoner de har knyttet til angst. For eksempel kan de ha et panikkanfall hjemme, kirke, eller i en supermarket.For mennesker som lider med fobier, en gang sine angrep panikk har startet, begynner de å forutse dem å skje. Og dette forventning faktisk får dem til å skje med økende frekvens. Andre mennesker opplever engstelig følelser på en kontinuerlig basis. Disse følelsene føre til en generell følelse av ubehag, snarere enn panikk. Tilgjengelige FORMER TREATMENTDRUGS: Noen leger omsorg for sine pasienter ved hjelp av beroligende midler, som kan gjøre fobi verre over langvarig behandling. Beroligende midler fungerer ikke på kjernen opprinnelsen til en fobi; de bare maske noen av symptoms.TALK TERAPI: «. Talk Therapy» Noen skoler behandling advokat Samtaleterapi er rett og slett snakk om hva som plager deg. ! Dessverre, tenker eller snakker om situasjonen eller miljøet som forårsaker et panikkanfall kan utløse et panikkanfall hypnoterapi: Tradisjonell hypnose har blitt brukt til å behandle fobier, men med bare mager suksess. Tradisjonell hypnotiske terapi er oppnådd når hypnoterapeut plasserer faget i en avslappet tilstand av selvhypnose og deretter gir faget post-hypnotiske forslag eller kommandoer. Siden de fleste mennesker i vår generasjon spørsmål og motstå direkte post-hypnotiske forslag, de også avvise troen på at de vil være mer avslappet og rolig når de støter på miljøet eller situasjon som setter av deres panikk attacks.SYSTEMATIC desensitivisering: Systematisk desensitivisering er praksisen med trinnvis desensitizing en person til omstendigheter eller miljø som fører til en fobi angrep. For eksempel, hvis en person ønsket å dykke fra et høyt bord, men frykter det blir hun bedt om å først dykk fra en høyde som hun føler seg trygg med. Hun dykk i og innser at hun ikke får vondt og at hun er trygg. Det neste hun blir bedt om å gjøre er å dykke i fra første trinn på stigen som går opp til den høye bord. Igjen, dykker hun inn og innser at noe dårlig skjedde og at hun er trygg. Over en periode faget blir bedt om å dykke i fra gradvis høyere og høyere trinn på stigen. Hver gang hun stuper inn og innser at hun ikke får vondt og at hun er trygg, er hun i stand til å flytte opp til neste trinn. Hvis hun opplever frykt, så hun bedt om å gå ned ett trinn på stigen og dykke fra der til hun føler seg fullstendig komfort og sikkerhet. Etter hvert gjør hun det til toppen av stigen og er i stand til å dykke inn fra høyt bord. Systematisk desensitivisering mens i staten hypnosis: systematisk desensitivisering kan gjøres nesten samtidig i delstaten hypnose med like bra eller bedre resultater. Mens i en avslappet hypnotisk tilstand, vil kvinnen bli bedt om å visualisere seg selv dykking i fra hvert trinn på stigen. Hun ville bli bedt om å se seg selv å føle seg avslappet og trygg som hun stuper i. Siden hun faktisk disassociated mens picturing seg selv, er hun ikke i stand til å utløse en fobi angrep. Neste hun bedt om å assosiere med andre ord å forestille seg at kameraet inne i hodet hennes så hun skulle se hva hun ville se gjennom hennes egne øyne om hun var faktisk dykking i fra hvert trinn på stigen. Hun blir bedt om å forestille seg følelsen trygt og avslappet som hun stuper i. Akkurat som i en live (in vivo) systematisk desensitivisering, hvis hun føler noen angst hun beskjed om å gå tilbake til forrige lavere trinn på stigen og visualisere dykking i fra det . Hun kan læres opp til å skape en kinestetisk (følelse eller touch) «anker» for følelser av trygghet og sikkerhet. Hun kunne da sette av at ankeret mens forestille seg at hun er dykking, og følelsen av trygghet og sikkerhet kan være subjektivt overføres til loven av diving.Systematic desensitivisering mens i selvhypnose kan være svært kraftig og helt vellykket, men kan også være treg og ta flere hypnotiske økter for å få til en cure.NEURO-Linguistic Programming V /K dissosiasjon: Neuro-Linguistic Programming er fundamentalt studiet og praksis for hvordan vi skaper vår virkelighet. V /K står for visuell /kinestetiske. V /K dissosiasjon er en teknikk som gjør at en utdannet NLP Practitioner å lede et motiv gjennom konkrete bilder som raskt og i mange tilfeller umiddelbart kobler eller tar avstand følelser av terror fra irrasjonell frykt som fører dem. V /K dissosiasjon er kjent som «En session fobi kur» i Neuro-Linguistic Programming sirkler, og med god reason.CONCLUSION: irrasjonell frykt er svært vanlig i vår kultur. De er frykt som ikke er basert i virkeligheten. Det er mange måter å behandle fobier, men så langt etter min mening, den beste behandling er systematisk desensitivisering mens hypnotisert, og Neuro-Linguistic Programming V /K dissosiasjon teknikk.
