Mental Stimulering Utsetter Start of Memory Decline, Studien viser Av Caroline Wilbert
For å finne den mest oppdaterte informasjonen, vennligst skriv ditt tema av interesse i søkeboksen.
august 5, 2009 – Hvis du prøver å bestemme hva du skal kjøpe bestemor og bestefar for sine bursdager, bør du vurdere et brettspill eller god bok. Hvorfor? En fersk undersøkelse viser at økt deltakelse i aktiviteter som stimulerer hjernen kan forsinke utbruddet av demens-relaterte minne nedgang i eldre seniorer.
Forskerne brukte opplysninger fra Bronx Aging Study, som inkluderte data om 488 personer som var i alderen 75 og 85 ved starten av studien.
ved starten av studien, hadde deltagerne ikke ha demens. De rapporterte hvor ofte de deltok i seks mentalt stimulerende aktiviteter: lesing, skriving, gjør kryssord, spille et brettspill eller kortspill, delta i en gruppediskusjon, eller spille musikk
Forskerne analyserte data om 101 deltakere. i studien som utviklet demens over en gjennomsnittlig oppfølgingstid på fem år.
Jo mer mentalt aktive personen var, jo lenger tid det tok for utbruddet av fremskyndet minne nedgangen til å dukke opp.
for hver aktivitet, for eksempel lesing eller spille spill, deltakeren rangert hans eller hennes nivå av deltakelse som daglig, flere dager i uken, eller ukentlig. Daglig fikk syv poeng, flere ganger i uken fikk fire poeng, og ukentlig fikk ett poeng. Sporadisk eller ingen aktivitet fikk ingen poeng.
Median summen var sju blant gruppen som utviklet demens. Når forskerne så på den tiden at minnet nedgangen begynte akselererende raskt for hver deltaker, fant de at hver ekstra aktivitetsdag var knyttet til en forsinkelse i utbruddet av minne nedgang med 0,18 år.
«Poenget med akselerert nedgang ble forsinket med 1,29 år for den personen som deltok i 11 aktiviteter per uke i forhold til den personen som deltok i bare fire aktiviteter per uke, «studie forfatteren Charles B. Hall, PhD, fra Albert Einstein College of Medicine, sier i en skriftlig uttalelse .
Dette fenomenet holdt opp selv etter at forskere tatt i utdanning.
