Spørsmål Book jeg gjorde arbeidet på magen min underarm, men min tommelfinger stil nummen og kribling, og håndleddet mitt fortsatt smertefullt til tider
Svar
Hei Ana,
Beklager å høre om du fortsatt smerter. Jeg er ikke sikker, men jeg tror du sier at du har vært på min håndleddet smerte lindring side, etter https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/wrist- smerte relief.html
eller kanskje min Thumb leddsmerter Page, etter https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/thumb-joint-pain-relief.html
også.
To ting, noen ganger de dype underarmen muskler kan være vanskelig å få til selv, så jeg vil oppfordre deg kanskje få en venn
å trykke tommelen inn i armen mens du beveger tommel og åpner og lukker hånden din, og også bøye håndleddet opp og ned, og se om det gjør mer for deg.
jeg vil også si det samme om de små tommel musklene i underarmen like over tommelen. Se om noen andre trykke der kan få på noen ting du ikke var i stand til også.
Når det er sagt, folk jeg har funnet med de mest gjenstridige carpal tunnel problemer er kvinner i 50 og 60-tallet, så hvis det er du da kan det være lurt å se en MD og gjøre noen nerveledningstester, etc. og se hva de har å si.
jeg skulle ønske jeg hadde et enkelt svar for deg, men det er min ærlige mening.
jeg håper det viser seg nyttig.
All the best,
Gary Crowley
