Lavere Høyre tilbake smerte årsaker og behandling
Nedre Høyre Back Pain – forårsaket av skade eller belastning til Sacro-illiac, kan dette være veldig ekkel, finne ut hvordan du kan få lindring …
nedre høyre ryggsmerter er en av de vanligste formene for lav tilbake ubehag, på grunn av det faktum at den sacro-iliaca felles er en av de mest brukte ledd. På grunn av den store mengden av bruk, har en tendens Sacro-illiac felles å motta mer misbruk og nedre høyre ryggsmerter er symptomatisk for denne abuse.The muskelen som går opp fra bekkenet til brystkassen kan også være årsaken til en nedre høyre ryggskade tilstand, og Quadratus lumborum muskel kan være en årsak til alvorlig lavere tilbake ubehag. Det er viktig å vite hvordan man skal forholde seg til nedre høyre ryggsmerter smerter hvis du lider av dem.Det fleste ryggsmerter symptomer vil være sentrert på korsryggen, men det sårer i nedre høyre back er forårsaket av forbindelsen mellom Sacrum og bekkenet. Den felles som forbinder de to har ingen plate for å beskytte den, og når den ikke beveger seg ordentlig nederst til høyre rygg og hofte smerter kan være intens. Du vil ønske å få alvorlige ryggsmerter lettelse så snart som mulig! Musklene langs vertebra er å støtte ryggmargen, og disse musklene ofte stramme når mishandlet. Det stramme musklene er en av årsakene til smerte, som også er kjent som Trigger Points.Many ganger du vil føle ubehag stråler fra triggerpunkter i dine strammet musklene, men utstrålende smerte er ikke problemet. Det er bare et symptom. For å løse problemer og få lavere tilbake smertelindring, må du sørge for at joint beveger seg riktig, er bekken balanse korrekt, og musklene er strong.If trenger du ikke ta vare på din høyre nedre ryggsmerter snart etter å komme det, kan du oppleve at du vil ende opp permanent lidelse fra nedre høyre ryggsmerter. Du kan faktisk ende opp spraining Sacro-illiac felles, og du vil føle at smerten i hoften og korsryggen er mye mer intens enn den burde være.Det er en rekke smertestillende medikamenter og behandlinger for å få til ryggsmerter lettelse. Du kan redusere eller eliminere høyre nedre ryggsmerter ved å ta anti-inflammatorisk medisin for å redusere hevelse av musklene. Injeksjoner av kortison og elektrisk stimulering terapi er også vanlige behandlinger for Sacro-iliaca pain.Chiropractors er også et utmerket valg for dem som lider av nedre høyre smerte. Kiropraktorer er opplært til å manipulere ledd for å redusere smerte og skape nesten umiddelbar lindring. Det kan hende at noen besøk til din kiropraktor kan være mer enn nok til å helt bli kvitt dine nedre høyre bak dis-ease.Left ubehandlet det kan slå til kronisk smerte. Det er viktig at du tar noen enkle trinn for å hjelpe kroppen din eliminere og forhindre smerte fra plager deg i future.Before starter noen program for medisiner eller trening – for denne eller noen annen sykdom eller lidelse – det er best kontakt lege . Og sørg for å følge legens råd. Når det er sagt, kan du ofte helbrede og lindre smerte med følgende: For langvarig lindring, styrke lave ryggmusklene ved å gjøre tilbake strekninger og øvelser som fokuserer på kjernen og øvre thighs.Avoid eventuelle bevegelser som ville sette utilbørlig press eller press på nedre høyre back og felles movement.Use is og varme pakker vekselvis å bruke varme og kulde til nedre høyre tilbake for å hjelpe eliminere tilbake ache.Pay flittig oppmerksomhet til årsaker og risikofaktorer, og ikke bare kan du gå tilbake til helse , men du kan unngå nedre høyre ryggsmerter lidelser i fremtiden. Artikkel Tags: Nedre Høyre Bak, Høyre ryggsmerter, nederst til høyre, rett tilbake, ryggsmerter, ryggsmerter, Nedre Tilbake
