Det finnes ingen eksakte årsaken til alvorlig depresjon funnet til dato. Men forskere er fortsatt gjør undersøkelser for å finne den eksakte årsaken. Noen av årsakene som antas å være årsakene til depresjon er, biologiske og genetiske årsaker. Bortsett fra disse stress og følelser også er de største årsakene til depresjon. Det er svært vanskelig å bli kvitt store depresjoner. Det er så mange typer depresjon som faller i kategorien av alvorlig depresjon. Klinisk depresjon, kroniske lidelser, bipolare lidelser og depresjon er noen av de typer depresjon med alvorlige symptomer. Major depresjon med alvorlige symptomer vanligvis vare i lang tid. De fleste av de behandlingsmetoder ikke svare på alvorlig depresjon
Her er symptomene på depresjon.
1. Irritert, trist og sint humør hele dagen.
2. Søvnproblemer Insomnia (forhold søvnløshet) eller Hypersomni (forhold på over sover mer enn 20 timer i døgnet) nesten hver dag.
3. Illusjoner, pasienten kan høre lyder som en normal person ikke. Manglende evne til å skille mellom virkelighet og fantasi.
4. Dårlig matlyst som følge av hvilke vekttap eller vektøkning.
5. Redusert interesse for alle de hyggelige aktiviteter.
6. Grunnløse følelser av sykdom.
7. Selvmordstanker begynne å utvikle i tankene dine, selvmords forsøk pasienten.
8. Manglende evne til å konsentrere seg på selv små ting
Effektiv behandling for alvorlig depresjon
Kognitiv terapi -. Noen eksperter mener kognitiv terapi for å være den bølgen av fremtiden i behandling av alvorlig depresjon. Mange fagfolk som en gang vedtatt bare et atferdsterapi tilnærming har byttet over til kognitiv terapi. Hvorfor; rett og slett fordi det virker. Det er mye mer personlig enn atferdsterapi og tar hensyn til hvordan en person tenker, oppfatter hendelser, og tolker hendelser. En annen viktigste årsakene kognitiv terapi er å få fotfeste som en foretrukket behandling er fordi det ser ut til å gi minst noen beskyttelse mot tilbakefall. Selv om denne form for behandling for depresjon er effektiv nok en gang kan det bare så effektiv som forholdet mellom deg og din lege.
Meditasjon og yoga er også stor hjelpe.Det er noen meditasjonsteknikker ved hjelp som du enkelt kan slå depresjon for en gangs skyld og alt. Gjør yoga og meditasjon som en del av rutinen. Sparing 30 til 40 minutter for yoga daglig er ikke en tøff oppgave.
Ikke la negative tanker til å dukke opp i tankene dine. Unngå dem ved å holde deg opptatt eller bor positive.
Du må slutte å drikke alkohol, da alkohol inneholder noen stoffer som ikke er bra for menneskelige hjerne, og kan lede deg til depressive tilstand. Hvis du allerede lider av depresjon må du slutte alkohol rett før det blir alvorlig.
Ikke være i et selskap med de menneskene som sprer negative vibber.
Herbal rettsmidler for Major depresjon
St. Johannesurt er for tiden den mest omfattende forsket urte depresjon rette. Den største fordelen med å bruke St. John’s Surt extract motsetning til antidepressiva har vist seg å ikke være så mye forskjell i terapeutisk utfall, men snarere en betydelig fordel i form av bivirkninger, rimelig, og generell pasienttilfredshet. I tillegg er det anses av kinesisk medisin utøvere å være en utmerket avgifte agent og en god måte å forbedre den generelle leverfunksjonen. Tydeligvis er det ingen tilfeldighet at St. John er verdt er rangert som den beste i klassen av urter til å behandle depresjon. Det er et par advarsler skjønt. Først og fremst bør du sjekke med legen din for eventuelle reseptbelagte interaksjoner og sekundært være oppmerksom på at johannesurt når det tas på tom mage kan føre til mild ubehag i magen.
Pasjons er ofte brukt som et kompliment til johannesurt og regnes av mange naturopathic den nest beste av urter til å behandle angst og depresjon. Som mange av dere vet angst ofte blir til depresjon og passion er kanskje den fremste urt som brukes når det kommer til angst.
