Astma er en kronisk tilstand som påvirker en persons evne til å puste. Under et angrep, en persons luftveiene blir betente og innsnevret, noe som gjør det vanskelig for luften å strømme gjennom lungene. De som lider av et astmaanfall kan oppleve tetthet i brystet, tungpustethet, hoste og kortpustethet. Om en i 15 barn og 5% av voksne lider av denne sykdommen.
Astma kan være arvelig. Det kan også skyldes luftveisinfeksjoner eller virusinfeksjoner i løpet ung barndommen når immunsystemet utvikler seg. Barn som lider hyppige luftveisinfeksjoner før fylte seks har høy risiko for å utvikle denne kronisk tilstand, særlig hvis de har en forelder med sykdommen. Eksponering for luftbårne allergener, som for eksempel støvmidd, tobakksrøyk, eller kjæledyr dander er også antatt å være en mulig årsak. Selv eksponering for visse kjemikalier eller irritanter på arbeidsplassen kan føre til det som omtales som yrkesastma.
Astma ikke alltid vises i løpet av barndommen. Noen voksne plutselig finne seg selv med voksen-utbruddet astma. Enten det er et resultat av eksponering for en irriterende på arbeidsplassen, som nevnt ovenfor, eller en gradvis økende følsomhet for andre vanlige triggere over tid, kan sykdommen synes i alle aldre.
Det er en vanlig myte at astma kan vokst. Hvis du har astma i barndommen, har du alltid sykdommen, selv om symptomene dine kan bli sovende eller mindre merkbare. Dine symptomer kan dukke opp igjen når som helst.
For de som har astma, kan eksponering for allergener utløse et angrep. Trening kan også bringe på astmaanfall hos noen mennesker. Hvis du er astmatiker, og du har en luftveisinfeksjon eller forkjølelse, kan du merke at dine symptomer er verre. Hver person som har sykdommen kan ha følsomhet for et annet sett med triggere, og symptomene kan variere drastisk i alvorlighetsgrad. Noen personer som lider av astma kan oppleve svært mild tungpustethet og kortpustethet, mens andre kan kreve sykehusinnleggelse for et angrep.
Den viktigste faktoren i effektiv forvaltning av astma er å kjenne dine personlige triggere og vedlikehold en behandlingsplan. Dette kan bety å ikke delta i aktiviteter som vil utsette deg til kjente triggere, som deltakelse i idrett eller andre utendørsaktiviteter. Astmaanfall kan komme på ganske plutselig for noen mennesker, og de kan være svært alvorlig hvis alvorlig. I verste fall kan et angrep være livstruende, hindrer personen fra å få tilstrekkelig oksygen til kroppen.
Den gode nyheten er at det er naturlige metoder som hevder å være svært effektiv i å håndtere astma og opprettholde kontroll over symptomene eller nesten eliminere dem. Lag en forpliktelse til å gjennomføre en naturlig, helhetlig tilnærming til å håndtere din astma, og begynne å leve livet til det fulle!
