Fikk dårlig fot sirkulasjon? Mange mennesker opplever alle de irriterende symptomene på dårlig fot sirkulasjon slik som kalde føtter, prikking i huden, og vanskeligheter med helbredelse, men mange diabetikere lider av de samme symptomene på en langt større skala. Langsiktig diabetikere vet førstehånds hvordan bedre sirkulasjon i føttene kan være en av de enkle beste tingene du kan gjøre for forvaltningen av diabetes. Øve bedre diabetessår omsorg krever tiltak på denne fronten, og til tross for den tro av noen det er noen veldig gode ting som du kan gjøre for å øke fot sirkulasjon selv uten behandling av lege.
Økende Diabetic Foot Circulation selv
den første tommelfingerregel å huske på når det gjelder å forstå dårlig fot sirkulasjon er at sirkulasjonen de perifere arterier i foten er trolig skadet av forhøyede blodsukkernivåer og mulig tilstoppet av plakk i arteriene. Behandling av tilstanden er todelt. Diabetes er en langsiktig tilstand som påvirker kroppens s evne til effektivt å håndtere blodsukker som betyr at uten merking skritt for å kontrollere blodsukkeret bedre skaden som diabetes påfører arteriene vil fortsette. Den andre side for å behandle dårlig fot sirkulasjon er å ta opp de potensielle arteriene blokkeringer som forekommer, som kan være et resultat av overskytende vekt og dårlig diett. Personer som er overvektig og lever på en dårlig kosthold har en tendens til å ha høyere nivåer av kolesterol i arteriene som kan gjøre sirkulasjon i føttene et problem. Tar skritt for å lavere plakk i arteriene kan gjøre en verden av god til å forbedre fot sirkulasjon hos diabetes patenter.
Hvordan å øke blodsirkulasjonen i føttene
Som diabetiker bør du vite at det er svært viktig for deg å bære de riktige sko. Finn deg en god sko for diabetikere og sørg for å bruke dem hver dag. Disse bør ikke bare være ditt arbeid sko eller støvler arbeid, men du bør også være iført gode diabetiker tøfler i hjemmet, og topp kvalitet bomull sokker diabetes. I utgangspunktet noe som du kanskje trenger fottøy for du trenger å oppsøke elementer som er laget spesielt for diabetikere. Disse elementene er vanligvis laget av high end materialer, har begrenset trykkpunkter, bedre beskyttelse mot stumpe gjenstander, slitasje og punktering, og de er nesten alltid bra for blodsirkulasjonen problems.Most vanlige sko og sokker er bindende for mange diabetikere på grunn av elastiske bånd i sokker og den generelle formen for sko. Diabetessår slitasje på den annen side er ikke komprimere fot eller ankel forlater du rikelig plass til foten din å puste og sirkulere blodet mer effektivt.
Til slutt er sirkulasjonsproblemer har å gjøre med plaketter eller arterier blokkeringer kan minimeres gjennom gammeldags trening. Selvfølgelig dette betyr at du trenger gode diabetiker sko og ikke bare noen billige sko. Gode sko kan koste deg litt mer, men de vil gjøre øvelsen du gjøre mye mer verdt. Det finnes andre måter hvordan å forbedre sirkulasjonen i føttene, men disse er det grunnleggende. Hvis du følger disse og andre grunnleggende diabetiker fotpleie forholdsregler bør du se positive resultater.
