Leter du etter den perfekte voksen akne rette? Søket er over! Ok, la oss innse det: akne er ille nok når vi var tenåringer, men det er mye verre når du er voksen! Mens folk er vant til det med tenåringer, det er bare ikke så vanlig blant voksne. Det er mye vanskeligere å takle etter tenårene, også, fordi du må faktisk gå til arbeid med mennesker med klare hud og være profesjonell og trygg når du kanskje ikke egentlig være. For å være ærlig, men det er ingen magisk voksen akne middel som fungerer for alle, er rask, billig og har ingen bivirkninger. Men ved å forbedre alle de små hudpleie vaner du har, du vil dramatisk forbedre huden din og øke din tillit
Her er noen av de viktigste grunnene voksne har acne problemer!
1) Stress
Stress har vist seg å ha en negativ innvirkning på immunsystemet, og dette påvirker eventuelle kroppslige problemer, inkludert akne. Dette gjør bare stressende situasjoner verre, men det er en vei rundt alt dette. Redusere stress kan være en tøff tema, men vil fungere som et utmerket voksen akne rette og vil dramatisk forbedre din mentale og fysiske helse, også!
2) Hormoner
hormon ubalanse er vanligere hos kvinner, men kan påvirke menns hud også. Dette problemet er forferdelig, fordi det kan påvirke en kvinnes hud fra begynnelsen av tyveårene gjennom overgangsalder. Men det finnes løsninger på dette også, inkludert følgende påvist voksen akne rette:
3) Vitaminer
Mange studier har vist at akne kan være relatert til en vitamin-mangel i kroppen. Ved å legge til vitamin A, B5, C, D og /eller E tilskudd til kosten din, kan du i stor grad redusere hormonelle og vitamin ubalanser som fører til hyppige utbrudd. Selv om dette er vanligvis ikke sin egen voksen akne rettsmiddel, vil dette bidra til å hindre fremtidige utbrudd i mange mennesker, og kan være en stor våpen for å legge til din akne-kampene arsenal.
4) Diett
Mens det har blitt bevist at kosthold ikke har direkte innvirkning ekspertene gang trodde, er det fortsatt en fin måte å redusere akne ved å endre kosthold, samtidig forbedre din generelle Helse. Når du spiser raffinert sukker og karbohydrater, koffein og fet mat, har fordøyelsessystemet problemer med å bryte dem ned. Den avfall fra disse matvarene bygge opp i fordøyelsessystemet, og føre til hudproblemer innenfra.
På den andre siden av ting, er det gode matvarer som hjelper din sak som epler, druer, grønnsaker og grønn te. Justere kostholdet har blitt avfeid som en effektiv voksen akne rettsmiddel som i det siste, men det kan likevel ha utrolige effekter når det gjøres riktig.
5) Generelt vedlikehold
Dette er åpenbart en bred kategori, men det bryter ned slik: Olje, Sun, Vasking, Extras.
– Olje må være en del av huden din, men i riktige mengder. Fukte hvis huden er tørr (med Olje-free lotion) og unngå fet mat og berøre ansiktet ditt hvis huden din er fet.
– Som for Sun, ca 10-15 minutter med direkte sollys per dag er allment akseptert som bra for deg. Men hvis du har planer om å være ute lenger enn dette, gjelder olje-fri SPF 15+ fuktighetskrem før du går ut
– Vasking er enkel:. Skyll med lunkent vann, skrubb lett i sirkulære bevegelser, skyll med kaldt vann . Som for extras: Bruk en ansiktsmaske og til, exfoliate og kanskje bruke en ansikts peeling eller Microdermabrasion.
Alle disse voksen akne rettsmidler er ganske enkel i seg selv, men nøkkelen opptrer på alle sammen samtidig. Ethvert folk sverger ved urtemedisiner også. De beste all-naturlige løsninger for voksen acne er vann, grønn te, vitamintilskudd, ricinusolje, red fedd, aloe vera og tea tree olje. Ved å utvikle vaner som vil hjelpe, og eliminerer vaner som skadet en om gangen, vil du i stor grad forbedre ikke bare huden, men livet ditt!
