En av de mest frustrerende delene av å ha psoriasis er på å forsøke å håndtere stygge symptomene relatert til sykdommen. Den vanligste symptom eller tegn på psoriasis er den stygge huden utvidelse som kan plutselig dukke opp hvor som helst på kroppen. Å være hvit, flassende og en gang kløende, vil dette ofte være en grunn til forlegenhet for noen folk plaget med tilstanden. En måte til effektivt å behandle psoriasis er ved å prøve å redusere symptomene forbundet med den. Det blir mindre av et problem hvis folk vet hvordan de skal personlig takle tilstanden og symptomene. Dette er noen måter folk kan være i stand til å holde sine psoriasis symptomer under kontroll. Lev sunt En av de bedre måtene som folk med psoriasis kan håndtere deres tilstand er ved å gjøre et forsøk på å følge en sunnere livsstil. Grunnleggende god helse kan sjelden hjelpe på å holde ikke bare psoriasis symptomene under kontroll, men også bidra til å hindre hyppigheten av sine bluss ups. Spise en kontrollert diett, drikker mye vann og får en tilstrekkelig mengde søvn hele tiden kan være nok til å bidra til å redusere problemene forårsake av psoriasis. Vet Triggers En måte å bidra til å redusere psoriasis symptomer fra forverring er ved å vite om hva som kan utløse dem. Det finnes forskjellige kjente årsaker som kan bli verre eller initiere en psoriasis blusse opp. Infeksjoner, visse medisiner og hud skade er noen av de kjente årsakene til psoriasis. Kaldt vær, for mye alkohol, røyking og stress kan også utløse psoriasis symptomer forverres. Selv om det ikke kan være mulig å helt unngå alle disse triggere, vel vitende om dem kan hjelpe folk med å finne hvordan å minimere psoriasis symptomer. Holde orden en teknikk for å få en bedre forståelse av tilstanden er ved å gjøre et forsøk på å holde styr på det. Siden psoriasis og symptomene ser ut til å komme inn og ut i en utad uforutsigbar måte, holde et øye på hver blusse opp kan hjelpe en å sette litt fornuft inn i tilstanden. Med hver blusse opp, bør folk prøve og liste ned tiden det første fant sted sammen med de andre tingene som skjedde i løpet av den tiden, og hva som kan ha utløst tilstanden plutselig komme opp. Opprettholde en oversikt over tilstanden kan bidra til å gi folk et bedre dømmekraft av hvordan psoriasis påvirker dem. Denne informasjonen kan også hjelpe leger med å finne bedre strategier i behandling av sykdom mer effektivt. Skin Care Siden psoriasis spesielt påvirker huden, de som lider av det bør forstå hvordan du kan følge bedre hudpleie praksis. Ved hjelp av kremer og emollients kan gjøre huden myk hydrert. Dette kan bidra til å forebygge tørr hud samt duck forverring psoriasis plaque og hindre ytterligere skalering og hevelse. folk med psoriasis bør Avid prøver å plukke på sine lesjoner. Dette kan ytterligere irritere problemet. Skrape på dem bør også bli unngått. Det kan videre gjøre lesjoner blir verre og produsere hud brudd som vil tillate bakterier å komme inn og infisere den. Det er langt bedre å behandle kløe gjennom medisin og andre virkemidler i stedet for å gjøre et forsøk på å klø den. forstå hvordan å minimere psoriasissymptomer vil gjøre folk mer i stand til å håndtere sin status. Dette vil bidra til å unnvike ulike frustrasjoner og komplikasjoner som kan være forårsaket av feil pleie og behandling av psoriasis. .
