For KOLS-pasienter, kan pusteproblemer gjøre daglige aktiviteter vanskeligere. Men dette dårlig forstått tilstand doesn t trenger å ødelegge livet ditt. Les videre for ekspert svar på dine 10 mest vitale spørsmål om KOLS symptomer, behandlinger og do s og don ts av å leve med lungesykdom …
For de fleste kommer ikke noe mer naturlig enn å puste. Men for mer enn 12 millioner mennesker med KOLS, eller kronisk obstruktiv lungesykdom, kan hver pust være en chore.COPD refererer til en klynge av respiratoriske plager som forårsaker luftveisobstruksjon, inkludert kronisk bronkitt, kronisk astmatisk bronkitt og emfysem. Mange som har kols don t engang klar over det . En kvinne i 60-årene som kan t komme opp trappen like lett som hun pleide å kunne kritt opp hennes kortpustethet til hennes alder eller vektøkning, når det kan være KOLS, og rdquo; sier Albert Polito, MD, en pulmonologist med The Lung Center på Mercy i Baltimore.COPD er dårlig forstått, er enig Shahriyour Andaz, MD, som spesialiserer seg på thorax, hjerte- og kar-kirurgi i Oceanside, NY Det s hvorfor det s viktig å se din lege og rapportere symptomene dine hvis du re en røyker og bli omstendelig, og rdquo; han says.These luftveissykdommer er den fjerde største dødsårsaken i USA, etter hjertesykdom, kreft og slag, ifølge National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI). Fordi KOLS symptomer etterligne viral luftveissykdommer, kan det være lett forveksles med andre tilstander. Se etter disse røde flagg:
Hoste som produserer slim
tungpustethet
Pustebesvær
Tetthet i brystet
Komme tidlig behandling er nøkkelen til å håndtere KOLS effektivt og leve et oppfylle liv. Les videre for 10 vanligste spørsmålene nye KOLS-pasienter ofte have.1. Finnes det en kur for KOLS Dessverre er det ? S ingen kur. Men tidlig behandling kan styre KOLS symptomer og redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av bluss-ups, sier respiratoriske eksperter. Personer med KOLS kan ta medisiner for å utvide luftveiene og redusere betennelse, og trening for å minske symptomene, og rdquo; sier Campion Quinn, M.D., en bord-sertifisert indremedisiner og geriatrician arbeider i New York og forfatter av
100 Spørsmål og amp; Svar om KOLS plakater (Jones og Bartlett Publishers).
To. Isn t KOLS først og fremst en mann ? S sykdom
I det siste er det flere menn hadde KOLS enn kvinner. Men det .. Er ikke lenger tilfelle
forekomsten av sykdommen er økende blant kvinner, og flere kvinner enn menn dør av det, i henhold til NHLBI
En grunn er røyking, den ledende årsaken til kols
. i disse dager så mange kvinner røyker som menn, så vi re ser flere kvinner med KOLS, og rdquo; Dr. Quinn sier.
Kvinner også avta raskere med KOLS.
De som røyker like mye som menn er mer sannsynlig å oppleve et større tap i lungefunksjon.
En sannsynlig forklaring: lunger kvinner er generelt mindre enn menn og rsquo; s, muligens utsette dem for en større mengde av tobakksrøyk, sier Dr. Quinn. 3. Er ikke t KOLS en eldre person ? S sykdom KOLS er mer vanlig hos eldre, men legene sier at folk som er yngre enn 65 kan utvikle sykdommen, særlig hvis de smoke.Chronic røykere som startet vane i tenårene kan ha KOLS symptomer som tungpustethet og kortpustethet, i 30-årene og 40-årene . Det kommer an på når du begynner å røyke, og rdquo; Dr. Andaz says.Even før KOLS symptomene utvikler, tidlige tegn på emfysem eller bronkitt kan være til stede i lungene, says.4 han. Er KOLS fatal Selv om KOLS er nå den fjerde største dødsårsaken i USA, det ? Er ikke en automatisk døden sentence.In faktum, de fleste KOLS-pasienter håndtere sykdommen og nyte livet, med noen begrensninger, legene sier og ldquo. ; Personer med KOLS kan vanligvis rimelig godt med medisiner, inhalatorer og andre behandlinger, og rdquo; Dr. Polito says.However, KOLS
kan
føre til hjertesykdom og død av respirasjonssvikt, legger han til . Dødelighet for de vanligste kreft og hjertesykdom går ned, men for KOLS de re kommer opp, og rdquo; han sier. Forventet levealder kan dramatisk forbedre hvis du gir opp røyking, ta medisiner og rampe opp trening.
KOLS-pasienter er også bedt om å endre sin livsstil og oppfordres til å tilpasse seg et sunnere kosthold og spiser karbohydrater, fett og alkoholholdige drikkevarer i moderasjon , sier Dr. Polito
Når du mister vekt, er det . s mindre belastning på lungene, legger han
5.. I ve vært røykere i år, og allerede har kols, så hva ? S poenget i å slutte nå
Lungefunksjonen begynner å forbedre så snart du slutter å røyke, sier Dr. Andaz
Hvis du slutter å røyke, du ll puste bedre, bevare lungene og hindre mer skade, og rdquo; han sier. Pasienter som fortsetter å røyke har en raskere forverring i lungefunksjon sammenlignet med dem som sluttet .
Du kan t reversere KOLS når skaden har blitt gjort til lungene, og du kan t regenerere lunge [vevet] men du kan hindre at det blir verre, og rdquo; . Han legger
Hvis du slutter å røyke nå, vil risikoen for å dø 10 år senere er det samme som en som aldri har røykt i det hele tatt, sier Dr. Andaz
Leger og rsquo.; første råd for KOLS-pasienter er å sette ut sine sigaretter og aldri tennes igjen
. Nitti prosent av personer med kols er røykere, og rdquo; Dr. Polito sier. Røykeslutt vil gjøre en forskjell, selv om du ve røykt i mange år 6. Vil jeg bli bundet til en oksygen tank?
Ikke nødvendigvis. Enten du ll trenger oksygen avhenger av sykdommen s alvorlighetsgrad: Pasienter med mild KOLS generelt don t krever det. Men med de mest alvorlige KOLS-tilfellene kan oksygen må brukes nesten 24/7
Noen KOLS-pasienter bruker ekstra oksygen når de .. Re trener eller sover
En lunge-funksjon test, kalt en spirometri, kan hjelpe avgjøre om supplerende oksygen er nødvendig. KOLS-pasienter med mindre enn 90% oksygenmetning i lungene trenger ekstra oksygen, sier Dr. Polito.
7. Hvorfor puster gjør meg så trøtt?
Breathing bruker mer energi enn folk flest tror. Dr. Polito har sett pasienter som har moderat til alvorlig KOLS mister for mye vekt fordi puste safter sin energi
. Ernæring de re tar i går mot det lettere å puste, og rdquo; han sier. De re også miste muskelmasse. De kan bli avmagret .
Som et resultat, noen med KOLS kan kreve mer kalorier. Et sunt og balansert kosthold, med mye magre proteiner, frukt og grønnsaker, gir ikke bare den energien som trengs for å puste, men det hjelper også hindre underernæring. 8. Bør jeg unngå trening og anstrengelse
Leger oppfordrer KOLS-pasienter å trene regelmessig spesielt lav effekt øvelser som å gå, svømme, ved hjelp av tredemøller, riding stasjonære sykler, gjør lav vekt-løfting og aerobic condition fordi det styrker musklene, inkludert de i lungene.
Snakk med legen din om et treningsprogram tilpasset din tilstand.
Personer med alvorlig KOLS bør se etter lunge rehab programmer som tilbyr strukturert trening med tilsyn, sier Dr. Polito. (Disse er ofte tilknyttet sykehus.)
Målet er å bygge utholdenhet
. Gå sakte og opprettholde den, og rdquo; Han råder. Selv om du re gå 1,5 miles per time på tredemølle i 5 minutter, som s OK. Deretter øker det litt . Book Også hvis du trenger å bære oksygen, mosjon mens du bruker det, og rdquo; Dr. Polito sier.
Når du trener utendørs, unngå ekstreme variasjoner i temperatur, som kan stenge luftveiene og fremskynde en bronkial spasmer (innstramming av luftveiene), råder Dr. Andaz.
Du trenger t vil luften for å være for kaldt, for tørr eller for våt, han sier. Deep-pusteøvelser kan også forbedre lungefunksjon. KOLS-pasienter som praktiserte dyp, langsom abdominal pust, eller makt puste, opplevde mindre kortpustethet og økt oksygenopptak, ifølge en 2009 studie publisert i
Journal of Hjerte rehabilitering og forebygging
.
9. Vil jeg ha for å unngå sex?
Ikke i det hele tatt! En sunn, oppfylle sexliv er mulig med kols, selv om du kanskje må gjøre noen justeringer, sier Dr. Polito.
Om KOLS-pasienter kan få mer omstendelig under sex enn de gjorde da de var friske, velge stillinger som krever mindre anstrengelse kan hjelpe opprettholde intimitet med partneren din, sier han
. Ta forholdsregler, og rdquo; Han råder. Ease ditt aktivitetsnivå. Og hvis du trenger oksygen, bruke den og rdquo;.
10. Vil få vaksiner gjør meg sykere
Med KOLS, det er viktig å få bildene dine til å forebygge lungeinfeksjoner, sier Dr. Quinn
KOLS-pasienter . Som hoster hele tiden kan finne det en infeksjon som lungebetennelse eller influensa kan drepe dem, han sier. En enkel vaksinering kan spare liv ..
Han anbefaler en årlig influensavaksine, vaksine for pneumokokkinfeksjoner og booster for pertussis (kikhoste)
For mer informasjon, besøk vår KOLS Health Center og Vaksiner Health Center.
Hvor mye vet du om KOLS?
Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) er på vei oppover, ifølge National Institutes of Health. Test din KOLS IQ med denne quizen så du ll vet hva du kan gjøre for å begrense sykdommen s progresjon, lindre bekymringer og sette deg på veien til å leve et normalt liv.
