TIPS!
Må ikke ta en dusj som er for varmt når du har en eksem problem. Varm, korte dusjer er å foretrekke.
Eksem er noe som kan være uforutsigbare. En dag huden din er fin, og neste dag, flare-ups florerer. Da kan det ta uker eller måneder å bli kvitt det. Disse metodene kan bidra til å hindre fremtidige utbrudd og kontrollere de du allerede har.
TIPS!
Sørg for ikke å berøre huden din hvis du har eksem. Eksem kan være ganske ubehagelig.
Hvis du har eksem, unngå stress. Stress kan forårsaker eksem utbrudd. Hvis du har mye stress som skjer i livet ditt, bør du prøve å trene, meditere, eller finne ut noe avslappende å gjøre. Dette kan holde eksem flare ups skjer.
TIPS!
Når du kjøper solkrem, fokusere på de som er PABA-fri. Eksem lider finner denne ingrediensen kan føre bluss ups.
Bruk klær som ikke vil irritere huden. Ikke-naturlige fibre, slik som syntetiske stoffer, vil medføre irritasjon. Du bør bruke bomull når du lider av eksem. Du bør også være sikker på at alle nye klærne du kjøper er vasket før du setter den på. Bruk en naturlig vaskemiddel og unngå parfymerte tøymyknere.
TIPS!
Bruk klær som ikke forårsaker ekstra irritasjon på huden din. Tekstiler, for eksempel syntetisk, kan gjøre eksem bluss blir levende.
Bruk salver i stedet for kremer. De fungerer ganske godt fordi de legger et beskyttende lag på huden. Kremer og lotions ikke gjør dette. Salver er mye bedre her for å hjelpe sprukken hud.
TIPS!
Sørg for at ditt hjem er en behagelig temperatur. Temperaturer på en ekstrem eller en annen kan føre til hudirritasjon og eksem fakkel.
Et varmt bad kan bidra til å ta noen av kløe ut av eksem. Unngå å bruke vann som er for kald eller varm. Du kan oppleve noen lindring ved hjelp av natron eller havregryn på bad tid. Du kan også legge til blekemiddel for å bli kvitt bakterier.
TIPS!
Hold neglene trimmet og fint ute. Selv om du kjenner til å motstå riper, kan du gjøre det i søvne.
Nyere forskning har vist at tekstmeldings påminnelser kan være et svært effektivt verktøy i behandling av atopisk dermatitt. Dette er en av de mest utbredte former av eksem. Tekstmeldinger fungerer for pasienter 14 år og eldre. De overholdt en behandlingsplan og hadde færre bluss ups. De fleste pasienter tror disse tekstene er en god idé.
TIPS!
Et varmt bad kan være svært beroligende for kløe eksem. Sørg imidlertid at vannet er verken veldig varmt eller veldig kaldt.
Du sannsynligvis innse at eksem er noe du alltid har til ansikt. Det er derfor disse tipsene er av en slik betydning. De kan hjelpe deg minske sjansen for fremtidige fakkel-ups og redusere alvorlighetsgraden av dem. Begynn å bruke tipsene ovenfor i dag.
