Å leve med eksem påvirker mer enn bare utseendet. Selv om du skammer seg over huden din, er det mer smertefullt enn noe annet. Huden din er så tørr og sprukken at det begynner å blø noen ganger. Ingenting som du gjør gjør det bedre, og du er desperat etter en løsning.
Kok en spiseskje hakket eik bark i en halv liter vann og bruke væske på de berørte områder av kroppen. Ta vitamin A og B kosttilskudd for å holde huden glatt og hjelpe gjengivelse av nye celler.
En av de viktigste utløsere av eksem er stress så noen metode som er utviklet for å redusere stress og spenninger kan indirekte bidra i håndteringen av hudens tilstand. En av disse stress-lindrende metoder er aromaterapi. Den gode tingen er at du vil ikke engang å kjøpe fancy gadget for denne behandlingen. Ved ganske enkelt å sette en dråpe vann som oser av kamille eller lavendel ekstrakt på puta før du sover, kan du allerede lindre all angst og stress av dagen.
Delvis hydrogenerte oljer er billigere å produsere og bruke enn smør, som er grunnen til at det begynte å vises i matvarer. Nå, 95 prosent av alle kaker og kjeks som du ser på dagligvarer butikkhyllene har denne i det. Mens et produkt kan si null trans-fett, hvis det delvis har hydrogenert oljer i det, det er trans-fett.
Over det forklarer fordelene med badekar og dusj. Her er en liten alternativ til den vanlige badekar legge havregryn til kløe. Havregryn synes å roe kløe og hjelper eksem lider håndtere. Det er mange steder å skaffe seg en havremel bath produkt, men mange gjør sin egen blanding. Selv havremel fra et supermarked vil gjøre. I utgangspunktet kan du legge til 2 eller 3 kopper til en full bad; mange sier dette ikke hjelper kløe.
Inkluder flavonoider som druekjerneekstrakt og grønn te i dine daglige måltider.
Ikke ha syntetiske stoffer og ull. I stedet foretrekker kluter av bomull.
Gamma-linolenic syrer (GLA) som borage olje og nattlysolje er visse typer essensielle fettsyrer. Glas har vist seg å korrigere mangler i huden lipider, som kan utløse betennelse. Det er derfor GLA er tappet for å hjelpe lettelser symptomene på eksem.
