For å roe tenårene acne huden må være balansert både internt og eksternt. Komme tilbake til naturen fra innsiden og ut kan balansere kjertler, holde huden bakterier-fri, og la det gro raskere. Verdens eldste hjem akne rettsmidler er avhengige av urter, eteriske oljer (ja, oljer), og gamle avspenningsteknikker som yoga, meditasjon og myke kampsport. Tenåringer kan ta kontroll over sin akne og skape glattere, klarere hud gjennom små men kraftige endringer i livsstil. Dette helhetlig tilnærming til å løse tenårings akne problemer løser hele mennesket, kropp, sinn og ånd. De 7 nøklene til å jevne plaget hud er:
1) Behandling av hudproblemer er en innsidejobb. Huden er ansett som den tredje nyre, da det er et annet organ for eliminering som kroppen bruker for å fremtre med oljer og giftstoffer ikke skilles på annen måte. Akne kan bli påvirket av maten du spiser. Selv om ingen matvarer har vist seg å føre til acne i alle lider, noen mennesker har negative reaksjoner på nøtter, fett, stekt mat, melkeprodukter, stekt og fet mat og sjokolade. Eksperimenter nøye og eliminere lovbrytere.
2) Skjerpe seg. Hygiene er veldig viktig. Du kan dra nytte av å vaske ansiktet 2 eller 3 ganger om dagen. Hvis du bruker sminke sørg for å vaske den av helt hver kveld. Bruk en mild, uparfymert rengjøringsmiddel. Legg en dråpe einer olje og en dråpe sitron olje til omtrent 1/4 kopp cleanser. Eteriske oljer har antiseptiske egenskaper som bidrar til å holde bakteriene i sjakk. Hold hender og hår rent også, og prøver alltid å holde håret ut av ansiktet.
3) Ikke bli for rent. Unngå å bruke såpe eller rensemidler som tørker ut huden eller forårsake rødhet. Selv om folk med kviser og fet hud har en aversjon mot tilførsel av fukt (olje) til huden, noe huden trenger litt olje for å beskytte og smøre den. For å prøve og fjerne all olje bare starter en ond sirkel, som kjertlene prøver å produsere mer for å erstatte det som har gått tapt. Unngå å bruke alkohol som en snerpende fordi det over tørker huden. Trollhassel løsninger er mer effektive astringents.
4) Vitamin A, vitamin B-kompleks, vitamin E og sink er nyttig for akne. Sjekk med legen din for riktig dosering. For mye kan være farlig. Noen studier tyder på at 135 mg. sink er like effektivt som antibiotika (tetracyklin) for behandling av akne.
5) Bruk en urte behandling. Ta anstrøk av myrra, tynnes det i en liten skål med vann, og bruke en bomullsdott eller pad for å tørke ansiktet. Myrra er antiseptisk og snerpende egenskaper kan både behandle og forebygge kviser. Bruk daglig. En annen behandling innebærer dampende ansiktet eller sette en kompress på den (i 10 minutter) med en spesiell eterisk olje løsning. Å veldig varmt vann tilsett 2 dråper einer olje, to dråper bergamot olje og 2 dråper lavendelolje. Enten dekke hodet med et håndkle og damp ansiktet eller plassere gjennomvåt klut over ansiktet. Splash huden med kaldt vann etterpå og bruke en liten bit av oljeblandingen.
6) Lag en naturlig toner. Du kan bruke alle naturlige toner uten kjemikalier eller parfyme. Trollhassel blandet med like deler av sterk kamille te er utmerket. Legg til en halvliter til toner 2 dråper einer olje, 2 dråper bergamot olje og 2 dråper sitron olje. Bruk toner etter rens ansiktet. De essensielle oljer hjelpe rebalansere kjertler og beskytter huden mot bakterier.
7) Emosjonell uro kan vraket ødeleggelse på huden ved å forstyrre fordøyelses og endokrine funksjoner. Kvitter følelser uten indulging dem. Forskning har vist at mennesker med akne har høyere nivåer av angst og sinne enn andre. Avspenningsøvelser kan bidra til å minske denne spenningen og bidra til å utvikle en indre skjønnhet så vel. Tenk yoga, meditasjon, eller myke kampsport for en kosmisk skjønnhet utover kosmetisk skjønnhet.
