Spørsmål Book Kan det gjøre en forskjell i hva slags mat er spist i blodsukkernivået av en ikke diabetiker? Min far har type 2 så når i mens jeg sjekke mine til å sørge for at min nivåer er gode. I går spiste jeg 4 skiver raisin brød toast og hadde et glass sukkerholdig gatorade og sjekket mitt blod på 2 timer og det var 97. I dag spiste jeg en fet fet taco, og en stor burrito og en skål frokostblanding og frukt og sjekket den på ca 30 minutter var det 163, og deretter på en time var det 148. Kan man ikke klarer testen en gang i mens når spise fryktelig mat sånn og fortsatt være ikke diabetiker og ikke pre diabetiker? Eller bør kroppen fortsatt være i stand til å tilpasse seg og holde nivået i normalområdet uansett hva er spist?
Svar
James, etter Det korte svaret er at hvis bukspyttkjertelen fungerer perfekt som normalt, vil blodsukkeret aldri gå på videregående bortsett fra muligens i tilfeller av ekstrem stress ( sykdom, bruk av kortikosteroider, etc.). Hvis du er under 180 på en time og 140 på to timer, ville svarene fortsatt anses normalt. Men, er det godt å holde et øye med dine egne reaksjoner og se om de endrer seg over tid. Hvis de noen gang begynner å gå opp, kan du endre matinntaket og sørge for at du trener regelmessig (som ikke er en dårlig idé å gjøre nå allikevel!). Sheri
