Hjerneslag er den tredje største dødsårsaken i USA og en ledende årsak til uførhet. Harvard Medical School Guide Familie Helse Faktisk viser at om lag 500.000 amerikanere har slag hvert år.
Det er vanligvis to kategorier av hjerneslag, som hver har en annen årsak. Iskemisk slag oppstår når det er en avbrytelse i strømmen av blod til hjernen, nesten alltid på grunn av en blodpropp blokkering i en blodåre. «Om 80% av slag faller inn under denne kategorien. De resterende 20% er hjerne blødninger som oppstår når en blodåre i hjernen brudd.»
Tegn på Stroke
effektene av et hjerneslag kan variere. For eksempel, ifølge National Stroke ASSOCATION, noen som har et lite slag kan oppleve bare mindre problemer som svakhet i en arm eller ben. Personer som har større slag kan være lammet på den ene siden eller mister evnen til å snakke. Noen blir helt friske av slag, men mer enn 2/3 av overlevende vil ha noen form for funksjonshemming.
Symptomer varierer mye avhengig av den delen av hjernen påvirkes, men det er noen vanlige tegn på en strøk som skulle kaste opp et rødt flagg for deg å oppsøke lege umiddelbart om, inkludert men ikke begrenset til:
* Sløret tale
* Svakhet, nummenhet eller lammelse av ansikt, arm eller ben (dvs. skjevt smil)
* Svimmelhet, tap av balanse, eller tap av koordinasjons
* Nummenhet på den ene siden av kroppen
* Plutselig forstyrrelser eller tap av synet på ett eller begge øyne
* tap av halvparten av det visuelle feltet i ett eller begge øyne
Stroke forebygging i pensjonister
Forskning har vist at å drikke en eller to alkoholenheter per dag kan redusere risikoen for hjerneslag i to, men drikker mer enn dette beløpet øker risikoen. Strokes er svært vanlig, spesielt blant eldre befolkning, og kan forebygges både ved å være i stand til å identifisere symptomer på hjerneslag og ved å ta skritt i hverdagen for å redusere risikoen for slag. Her er noen praktiske ting for å veilede deg:
* Har blodtrykket kontrolleres minst hvert annet år. Redusere diastolisk blodtrykk med bare litt kan redusere risikoen for slag nesten halvert.
* Den blodfortynnende reseptbelagte stoffet warfarin eller acetylsalisylsyre kan i stor grad redusere risikoen for slag.
* Har kolesterolnivået sjekkes, øre en lav-fett diett og trene regelmessig.
* Walk, hvis du kan. Bor aktiv kan redusere risikoen for slag.
* Slutte å røyke. Spør legen din om de mange strategier tilgjengelig for å hjelpe deg å slutte.
* Følg legens kosttilskudd og medisiner anbefalinger for å senke blodsukkeret.
* Opprettholde en sunn vekt og spise en næringsrik og balansert kosthold.
* Hvis du har mekaniske hjerteklaffer, bør du ta warfarin, og legen din bør ta blodprøver regelmessig for å sørge for at dosen er riktig.
* Selv ubevist, en diett rik på matvarer som inneholder vitamin E kan redusere alvorlighetsgraden av et slag.
for mer informasjon om slag, forebyggende tiltak og livet etter et hjerneslag, kan du besøke
National Stroke Association
webområde.
har du eller har en elsket en av dine hatt et slag? Del din historie!
