Takk til tidlig oppdagelse, tretten år siden i morges jeg ble trillet inn på operasjonsstuen for bilateral mastektomi foreslått som «kur» for min diagnose av brystkreft. I dag gikk jeg tur langs stien mellom nyvasket kreosot og encilia fersk fuktet etter natta regner og tilbyr sin unike parfyme til kjølig ørkenen luft. . Takknemlighet
Min takknemlighet blir til en plugg for tidlig deteksjon; det sparer liv. Det er ikke det at jeg grundig elsker å gå til lege eller til stedet for medisinske eksamener, men jeg kommer til å se at du tar denne forholdsregelen kan være livreddende, og jeg har så likte disse 13 årene. I løpet av denne perioden, jeg fikk oppleve den unike gleden av å bli mor-i-lov, adoptiv mor av reddet kattunger, en besteforelder, og enda en ny karriere.
Jeg har blitt en talsmann for innstiller til dine behov for god omsorg. Enten medisinsk eller annen måte, noe som gjør egenomsorg en prioritet er berikende. Hva trenger du nå? Trenger du å gjøre en endring? Er det noen du har vært meningen å takke? Har du skylder et brev av takknemlighet til en mentor eller oppmuntrer fra fortiden? Hvem elsket deg betingelsesløst? Har du uttrykte takknemlighet til den personen i det siste?
Å gi anerkjennelse eller takk eller takknemlighet er en av de mest helbredende aktiviteter jeg har opplevd. Det føles godt å si, «takk», og det føles godt å være i stand til å passere langs noe positivt. Nå er jeg «takk» talsmann. Si «takk» om du vil det medisinske teamet som ga behandling, en nabo som alltid smilte, en lærer eller en venn som alltid var der for deg. Du vil tenke på andre.
Du kan ta beslutningen om å våkne opp hver morgen og lage en plan som inkluderer å vise takknemlighet eller takknemlighet til andre. Å vite at du har valget og kraft til å fokusere energi og oppmerksomhet på denne måten er som en «feel good» vitamin. Din vil føle en glød av varme fordi du har funnet den rette «tankesett» for å se ting som får deg til å føle deg positiv og klar for action. Det er påvisning av et annet slag og healing å starte opp!
