Etter eksponering til en tragisk hendelse en person vil trolig være sårbare for å utvikle emosjonelle plager og angst som hvis venstre ukontrollert kan føre til den fryktede posttraumatisk stresslidelse. Posttraumatisk stresslidelse er klassifisert som en intens angstlidelse forårsaket av traumatiske opplevelser og sine tegn og symptomer har en tendens til å vare lenger enn fire uker. Selv om traumer stressfaktorer er den underliggende årsaken, kan posttraumatisk stresslidelse utvikle umiddelbart etter eksponering eller i noen tilfeller, lenge etter den traumatiske opplevelsen. Noen individer vil lide av kompleks posttraumatisk stresslidelse, oftere enn ikke referert til som C-PTSD. Den viktigste årsaken til C-PTSD knytter seg i hovedsak til fysisk og følelsesmessig nedverdigende opplevelser utvidet over tid slik som overgrep i barndommen, overgrep eller vold i hjemmet. Når noen blir konfrontert med belastende situasjoner over en lengre tid, hvor de føler seg håpløs og under kontroll av noen andre, kan de være en svært høy risiko for å anskaffe C-PTSD. Selv om formen for tilstanden er utløst av kroniske engangstraume hendelser, likevel manifesterer den seg med lignende symptomer som de av PTSD og dermed kan dra nytte av et intervensjonsprogram som tett speiler det for posttraumatisk stress disorder.Firearm vold, naturkatastrofer, fysisk eller seksuelle overgrep er blant de traumer stressfaktorer knyttet til utbruddet av posttraumatisk stresslidelse. Intensiteten og klimaendringer mekanismer vil variere sterkt avhengig av en lidende mentale styrke og umiddelbar støttesystem. Kjenne trigger (e) så vel som å være på utkikk etter tegn på stress er viktig, slik som å innlemme intervensjon trinn og PTSD behandling regime der det trengs. PTSD test (er) Slik at du nøyaktig kan diagnostisere hvis noen er i fare for å utvikle eller allerede opplever posttraumatisk stresslidelse, her er noen tips å følge. Konsulenter har kommet opp med generelle spørsmål for potensielle pasienter til sannferdig svare på i et forsøk på å sjekke ut hva slags traumer og intensiteten av psykologiske distraught.Have du noen gang blitt utsatt for en livstruende hendelse? Bør svaret på ovennevnte spørsmål er JA, så du kan være i fare for å utvikle PTSD! Eksponering for tragiske hendelser som vitne til en brutal forbrytelse, død av en kjær, krig, skyting, være et offer for voldtekt eller å være tidligere involvert i en horrificaccident, pleier å være vanlige ingredienser til et forferdelig tilfelle av posttraumatisk stresslidelse. Hvilken vei fikk du takle den traumatiske hendelsen? Etter eksponering for et traume, følte du deg kontrollert med frykt og angst sammen med en ekstremt overveldende følelse av hjelpeløshet? Selv om enkelte reaksjoner på traumer varierer, er bunnlinjen som følelser vekket rett etter et traume kan utgjøre en ødeleggende risiko for normal hverdagen pluss en mulig utvikling av ptsd.Are dine tanker ofte overbelastet av beretninger om den traumatiske hendelsen? For alle som alltid å måtte hanskes med påtrengende tanker som husker godt hva som faktisk skjedde under hendelsen traumer induserende, kan du være betydelig i den røde sonen og muligens på risikoen for å møte posttraumatisk stresslidelse. Enkelte personer kan selv bevitne det faktum at de kan praktisk talt danne et mentalt bilde av tragedien, og dette kan bringe tilbake den frykt og smerte, utløser ekstra stress.Do du tror du er re-living bestemt traumatiske hendelsen arisk? Tilbakefall av opprørende tanker og følelser knyttet til traumer stressfaktorer kan føre til at enkelte regelmessig følelsen som om de er re-living at mareritt møte all over again. Når slike angrep streik, de kan forlate et offer føler seg sårbare og hjelpeløst engstelig. De er klassiske tegn på at PTSD er snikende sakte inn i livet ditt. Følgelig, angst og depresjon er prevalent.Are du opplever uhåndterlig frustrasjon og irritasjon? Starten på posttraumatisk stresslidelse, kan koordineres av episoder av sinne og uro som plutselig overvinner en person selv med den minste av irritasjoner. Hvis du synes det er tøft å håndtere sinne utbrudd, og er en økt risiko for å skade deg selv og andre på den måten, så du kan være utsatt for PTSD! Er mangel på søvn sakte men sikkert å ta over din netter? Endringer i søvnrutiner etter ha en traumatisk opplevelse kan manifestere seg selv, slik at du med problemer sove eller å sove for nok tid til å få tilstrekkelig hvile. Når dette skjer kan det føre til fysisk spenning, ubehag sammen med angst. Noen ganger søvn er ofte forstyrret av mareritt og vonde drømmer knyttet til traumer stressfaktorer. Er du bor borte fra sosiale arrangementer? Avstår fra sosiale sammenhenger og situasjoner der du er pålagt å samhandle med allmennheten, eller til og med nære venner og slektninger, som trolig vil skje etter et traume. Selv om ikke alle som har opplevd traumer viser slik atferd, er mange mennesker overveldet av tanker slik at de ikke føler seg kompetente nok til å delta i noen sosiale interaksjoner. Det er i slike tider når depresjon kan ramme! Post traumatisk lidelse flashbacksCoping med PTSD kan være vanskelig og traumer flashbacks gjøre det enda mer utfordrende! Flashbacks er levende omtelling av den traumatiske hendelsen som holder Haunting en person ganske ofte til en grad at hverdagen fungerer er ødelagt. Håndteringen av flashbacks er definitivt en overveldende oppgave på grunn av deres uforutsigbarhet. Vanligvis flashbacks vil oppstå som følge av møte traumestressfaktorer knyttet til den første opplevelse.Hotellet Følgende tips er utviklet for å hjelpe enkeltpersoner takle traumer indusert flashbacks takle bedre! -Ha Kjennskap til deres traumestressfaktorer Finne et svar på ethvert problem krever at du første bestemme spesifikt hva årsaken er. Forstå flashback triggere er avgjørende for å danne en teller handling, slik at du kan holdent håndtere problemet før det eskalerer. Hvis du er i stand til å stoppe flashbacks skjer ved å bo borte fra situasjoner som utløser dem, så du er mye bedre posisjonert til å vinne den kampen! Juster din bevissthet til avslørende symptomer! Selv betraktet som uforutsigbar, flashbacks kan pekes raskt når du bor årvåken og proaktiv til skilting som fører opp til deres forekomst. Finjustering din egen bevissthet til slike tegn vil ikke bare plassere deg ett skritt foran flashback angrep, men vil også hjelpe deg å nappe dem i fødselen før de krøpling selvbevissthet. Slike kjennetegn inkluderer følelser av uklarhet, stadig drivende bort fra nåværende tilstand og helt blir tatt over.Deploy en kompis system av pålitelige hjelpere! Når du har tydet hvilke situasjoner samt hvilke aktiviteter utløse flashbacks, er det viktig å holde kontakten med et nyttig gruppe av pålitelige personer, om ikke mates eller familiemedlemmer. Som et eksempel, i tilfelle du føler at du kjører gjennom en bro, går til mat butikken alene eller kanskje blir igjen hjemme selv setter deg på en økt sannsynlighet for å oppleve flashbacks, derfor det ville være flott å ha en venn på side. Ikke gå gjennom det alene som du kan være i fare for å skade deg selv.Hvis symptomene fortsetter, kontakt spesialisthjelp! Når alt kommer til stykket, gå til en ekspert kan være din siste alternativet. Ta kontakt med en mental helse spesialist og få den hjelpen du trenger for å håndtere PTSD. Ved å gjøre det du vil være godt på vei til å redusere unpleasantries assosiert med flashbacks og Post traumatisk stress lidelse generelt. Behandling, medisinering eller kanskje en blanding av begge deler kan anbefales avhengig av hva som anses skikket til å møte dine behov. På ingen måte selvmedisinering, kan du være i fare for overdose eller potensielt miste livet!
