Naturlig akne behandlinger er best når det kommer til behandling av akne og helbredelse huden din. Tenk deg for et øyeblikk hvor fantastisk huden din vil se etter nærende det med flere vitamin og mineraler, og at det du er ute etter, ikke sant?
Mange akne lider gjør den feilen å ikke velge et velprøvd system eller slutte veldig snart. Hemmeligheten med å behandle akne eller en annen hud lidelse er å takle kjerneproblemet med de nødvendige ingredienser som huden din trenger før du leges helt.
Acne er kureres, men det tar tid, og du må være i samsvar med behandling for å la det fungere for deg
Så for å kurere akne for godt må du følge konsekvent minst ett av de 3 trinn.
Vitamin A
Vitamin A er en antioksidant som ofte finnes i retinoider. Også kjent som Retin-A, har denne klassen av antioksidanter er skrevet i flere tiår av hudlege som aktuell acne behandlinger. Vitamin A er en viktig forbindelse til normal Shedding av døde hudceller som samler seg inne i porene og til slutt føre til kvise. Opphopning av døde hudceller, overflødig olje og skitt er den viktigste årsaken til akne.
En av de viktigste aktivitetene til vitamin A hindrer denne opphopning. Også antioksidant proprieties hvis dette vitaminet hindrer betennelse, rolig hoven, og sår. Gulrøtter, søtpoteter, spinat, grønnkål er en stor kilde til vitamin A.
Vitamin B
Vitamin B er en multi-faktoriell vitamin, noe som betyr at det er forskjellige vitaminer som tilhører denne klassen . Vitaminer inkluderer riboflavin, pantotensyre, niacin, og pyridoksin. Hver av disse spiller en viktig rolle i huden. Disse B-kompleks vitaminer også bidra til å redusere stress og angst. Dette er viktig fordi studier har vist at stress og press vil øke hormonell ubalanse og utløse akne outbreak.Also Vitamin B vil fungere som en antioksidant, skylle ut skadelige giftstoffer fra kroppen så vel i å hjelpe på fordøyelsen, øke immunforsvaret og sirkulasjon av blodet.
Vitamin C
Vitamin C er svært effektiv i akne behandling for mange grunner. Siden huden utsettes for et giftstoffer miljø, må det være konstant beskyttet mot frie radikaler. Da blir igjen på huden, skade de talgkjertlene som øker produksjonen av olje og etterlater huden åpen for bakterier. For å unngå dette vitamin C kan bidra til å spyle bort de frie radikalene før de kan skade huden.
Peppers, appelsin, sitron, guava, mørkegrønne bladgrønnsaker og kiwi er en gode kilder til vitamin C
Pay Attention: jeg vil gjerne invitere deg til å få gratis tilgang til de mektigste akne behandlinger når går her. The Ultimate guide til å behandle akne
