Stress bivirkninger Du kan bli overrasket over å lære om
Det kan virke uunngåelig i vår hektisk moderne verden – stress. Enten årsakene være følelsesmessig, fysisk eller kjemisk, stress Greenes mye mer av en rolle i mange menneskers liv enn den burde. Selv om folk som har jobbet med kronisk stress kan fortelle deg det er definitivt ubehagelig, få mennesker forstår og setter pris på den virkelige HAVO at stress kan skape på kroppen din, hjernen og immunsystem. Stress bivirkninger kan variere fra det fysiske, som økt fett oppbevaring og redusert muskel tap, til nevrologiske, som hallusinasjoner, nedsatt selvtillit og hukommelsestap, til det emosjonelle, som utbrudd, raserianfall, fortvilelse og håpløshet. Stress bivirkninger kan ha stor innvirkning på din livskvalitet og bør alltid tas på alvor og adressert ved hjelp av en lege eller healer av ditt valg. Det viktigste er å kjenne stresset bivirkninger raskt og flytte for å ta dem før de blir så mye en del av livet ditt som du glemmer hvordan du pleide å føle før du ble kronisk stresset ut.
Fysisk stress bivirkninger
en av de store kroppslige systemer som kan bli rammet hardest av kronisk stress er det endokrine systemet – innsamling av kjertler, organer og stier som produserer, distribuerer og signal endringer via kraftige hormoner som kan regulere alt fra hastigheten på stoffskiftet å humøret til din evne til å fokusere mentalt og selv reproduktive helse.
Fordi stress kan ha så stor innvirkning på metabolske kroppslige kjemikalier er en av de vanligste fysiske stresset bivirkninger rask og ukontrollerbar vektøkning som synes å komme ut av ingensteds. Denne type stress-indusert vektøkning treffer spesielt menn rundt deres midje og rumpe, mens det kan påvirke kvinner annerledes. Selvfølgelig, rask og uventet vektøkning gain bare intensiverer reke problemer for noen som har nerver allerede frynsete og over beskattes.
Fysisk stress bivirkninger kan også inkludere tilfeldige skyting smerter gjennom ulike deler av kroppen inkluderer øyeepler, ledd, armer, ben, rygg og hode. Hvis du begynner å oppleve merkelige og uvanlige stikkende smerter som føles som et lyn og du kan ikke gjøre rede for dem ellers, er det mulig du opplever noen alvorlige fysiske stresset bivirkninger. Dette skjer vanligvis i tilfelle av langvarig og intens stress.
Psykisk stress bivirkninger
Akkurat som stress kan slå ned og forstyrre kroppen, slik at også det kan gjøre et nummer på sinnet. Psykisk stress bivirkninger kan være humørsvingninger, plutselige endringer i personlighet som når en vanligvis rolig og sentrert person begynner å evince paranoid atferd og tale, og til og med strømbrudd og hukommelsestap. Selv uten å forbruke noe alkohol, veldig stresset folk kan oppleve minne blanks, selv for ting som bare skjedd en time eller to siden. Dette skyldes hvordan integrerte visse hormoner, som påvirkes av stress, er for sunn mental funksjon og minne koding. Det faktum at en ellers frisk og edru person kan så negativt påvirket av stress som å blanke ut hele biter av dagen bør være indikasjon nok som til alvoret i lengre episoder av stress!
