Når skaden er gjort på huden, bare tid, tålmodighet og en slathering av en kul gel som aloe vera kan lindre smerten. Hendene ned, er den beste tilnærmingen forebygging fremfor kur.
Hva er solbrenthet?
Hudens reaksjon på ultrafiolett stråling (UV) i sollys, er solbrenthet faktisk en første grads forbrenning, og ofte ledsaget av de kjente symptomene på anbud, rødlig hud. Mer alvorlige brannskader, med lys rød farge, hevelse og blemmer tyder på at brenningen har trengt overflaten av huden og bli en andre grads forbrenning.
Hva som forårsaker solbrenthet?
solen har to typer av ultrafiolett stråling viktige i en diskusjon om skadelige effekter på huden. Det er UVB-stråler som forårsaker solbrenthet og potensialet for hudkreft, selv om UVA-stråling er nå også å bidra til tidlig aldring og rynker.
reflektert sollys fra sand, vann eller snø kan også føre til solbrenthet. Enkelte legemidler kan også intensivere de skadelige effektene av UV-stråling.
Fair skinned mennesker er mer utsatt for solbrenthet enn mørkere mennesker, men det er mulig for alle å få brent hvis de blir utsatt lenge nok om gangen eller sted når UV-nivået er høyt.
Et par tilfeller av solbrenthet krever medisinsk behandling, men svært alvorlige tilfeller av solbrenthet (de som involverer omfattende blemmer, dehydrering eller feber) vanligvis krever legebehandling.
Hva er symptomene på solbrenthet?
Når du har blitt brent, vil du oppleve rød eller blemmer hud. Hodepine, kvalme og feber kan indikere solstikk, og overdreven soling er en risikofaktor for hudkreft.
Hvilke naturlige behandlinger kan bistå med solbrenthet?
Antioxidant næringsstoffer slike som vitamin A plakater (beta-karoten), vitamin C og vitamin E kan bidra til å redusere faren for oksydativ skade og fremmer sunn hud, spesielt når det tas i forbindelse med mineralene sink og selen.
Aloe vera gel og vitamin E krem er beroligende å betent hud og hjelpe kroppens helbredende prosesser når topikalt. Du kan også bruke kalde omslag, aloe vera gel eller Calamine lotion for å lette kløe.
Tips for sunn sommer hud
* Spis lette måltider og drikke mye vann. Unngå alkohol, te og kaffe, noe som kan føre til ytterligere dehydrering.
* Når huden skreller eller blemmer bryte fjern forsiktig tørket løs hud og bruke en antiseptisk salve eller krem til huden under for å hindre smitte.
* Enkle forholdsregler vil forhindre de fleste tilfeller av alvorlig solbrenthet. Bruk gel og krem formuleringer for å blokkere de skadelige UVA og UVB stråler. Prøv ugjennomsiktig formuleringer som inneholder sink oksid eller titan dioksid å fysisk blokkere stråling fra å nå huden.
* Den beste måten å forebygge solbrenthet er å begrense eksponering for direkte sollys, spesielt mellom 10:00 amand 03:00 pm (sommertid). Ta en titt på din skygge: Hvis det er kortere enn høyden din, holde seg under dekke
* UV-beskyttende badetøy og skjorter tilbyr ekstra beskyttelse, som gjør seg en lue
..
