Det er sommer, og du bør nyte sol og alle. Likevel, for de av dere med eksem, er det neppe tilfelle. Eksem forverres vanligvis denne perioden på grunn av varme og fuktighet. Du har en tendens til å bli overdreven svetting hvis du har den vanligste typen eksem kalles atopisk eksem eller atopisk dermatitt. Du er tilbøyelig til å klø deg selv på grunn av kløe forårsaket av svette på huden din. Selvfølgelig, på motsatt ende, det er de med eksem som opplever større ubehag under den kalde og tørre vintermånedene. For de av dere som får intense klør om sommeren, her er noen tips for å hjelpe deg å kontrollere eksem under summer.It er viktig for å unngå varmen så mye som mulig for å unngå overoppheting. Bor kjølig vil sikre at du svetter svært lite. Sollys om sommeren er sterkest mellom klokken 10 og 16:00 med 24:00-14:00 perioden blir svært varme spesielt i solen. Prøv å planlegge dine utendørs aktiviteter som plenen eller hagearbeid, turer, etc. enten tidlig om morgenen eller om kvelden når ting er kjøligere. Bortsett fra varme, direkte sollys safter også din styrke og mennesker med svakt immunforsvar vil bli overopphetet raskere. Hvis du føler deg sliten, så ta en lur på ettermiddagen for å gjenopprette tapte energy.Itching er ikke lett å kontrollere for alle. For de som finner de bare ikke kan hjelpe kløe, kan du holde aktuell medisinering i nærheten. Men sørg for at du bruker dem som lite som mulig. Det er også noen nye anti-inflammatoriske medisiner, som Elidel og Protopic som ikke inneholder steroider som er veldig gode på å styre eczema.If du kommer til å bli utsatt for direkte sollys, alltid bære en lue og solbriller. Du må være ekstra forsiktig med å bruke solkrem som de kan forverre eller irritere huden din hvis du velger feil merke eller type. Det kan være lurt å prøve ut flere merker av solkremer for å finne den som passer best til din hud. Det beste er å unngå å være i direkte sollys helt hvis du ikke er i stand til å finne en egnet sunscreen.Do ikke la deg lure hvis du er i vannet. Solbrenthet mens svømming er vanligvis raskere enn i tørr direkte sollys. Så hvis du er i et basseng, hav eller innsjø så kan du selv må vurdere iført en tee-skjorte over badedrakt. Hold armene og brystet områder dekket. Selv på overskyete dager, kan ultrafiolette stråler forårsake brannsår. På overskyete dager bruke lange bukser og full ermet plagg til å dekke opp. Varme dager kan også bety at du skal tørst. Drikk rikelig med vann for å holde kroppen kjølig temperatur. Usøtet drikker er best; så rent vann er anbefalt ovenfor iskald lemonade. Det er ikke lett å holde eksem klør under kontroll i løpet av sommeren. Du kan selv føle seg deprimert, spesielt når alle andre ser ut til å nyte det gode været utenfor. Det er derfor viktig å ta ting på strak arm. Vedta tipsene ovenfor, og du vil begynne å føle deg mye bedre!
