Kom monsun, været kjøler betydelig ned, og de fleste mennesker har en tendens til å nyte de spruter av nedbør. Men med det gode været kommer noen plager som kan skape kaos med ditt daglige liv. Virusinfeksjoner, gastroenteritt, gulsott, nedre luftveisinfeksjoner, lungebetennelse og til og med malaria er et stort problem i løpet av denne sesongen. Vi snakket med Dr Akshay Chhallani, overlege, Wockhardt Sykehus, Vashi og han ga oss noen nyttige tips for å holde vanlige monsun sykdommer i sjakk.
Tips # 1: Den mest vanlig sykdom i monsunvinder er forkjølelse. Den enkleste måten å unngå dette på er å unngå å få deg våt i regnet. Hvis du blir våt, må du tørke selv helt
Tips 2:.. Hvis du lider av symptomer som feber, forkjølelse, hoste, etc. ikke ignorere dem og ta kontakt med lege umiddelbart
Tips # 3: den beste hjem rette for forkjølelse er et glass varm gurkemeie melk. Gargling med varmt vann bidrar også til å avlaste en sår hals. Hvis tilstanden ikke blir bedre så er det alltid bedre å se en lege.
Tips 4: Det er svært viktig å drikke bare kokt eller filtrert drikkevann, opprettholde personlig hygiene og gode sanitærforhold. Denne praksisen vil hjelpe deg å unngå vanlige vannbårne infeksjoner som gulsott, diaré og gastroenteritt.
Tips 5: Unngå gate mat under monsunen; vann logget gatene er hjem til mygg og fluer spre sykdommer som malaria og dengue. Bortsett fra at vanlige vannkilder kan også bli forurenset med avrenning fra kloakk, noe som kan føre til sykdommer som gulsott og diaré i tillegg. Så prøv å spise hygieniske matvarer i monsun
Tips 6:. Prøv å holde hjemmet rent og unngå å ha stillestående vann i og rundt der du bor, siden de er veldig fruktbare oppvekststeder for mygg. Det anbefales å bruke DDT i avløp nær ditt hjem og bruke myggmidler og garn i stor utstrekning
Tips 7:. Under monsunen, er du også utsatt for hud og soppinfeksjoner. For å unngå soppinfeksjoner vaske føttene godt og ikke slitasje våte sko. . Kontroller også at du slitasje godt tørket og vasket klær
Du kan også liker å lese:
Hvordan unngå monsun relaterte sykdommer
Tips for å holde vanlige monsun sykdommer i sjakk
9 matvarer du bør unngå å spise under monsunen Book
for flere artikler om sykdommer og amp; forhold, besøk vår
sykdommer og amp; forhold
. Følg oss på Facebook og Selge
for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vår
nyhetsbrev
. Og for å bli med i diskusjoner om helse emner av ditt valg, kan du besøke vår
forum
.
