The Missing Link mellom Acne, insulinresistens og forstoppelse
Blant homeopatisk behandling for akne, finner vi lindre forstoppelse. Likevel tiden, har ingen medisinske studier gjort direkte kobling mellom tarmen regularitet og akne. Likevel, det er en klar sammenheng mellom en hormonell ubalanse som heter 搃 nsulin motstand? Og akne.
Videre, ifølge American Dietetic Association, er regulariteten stor for å dempe akne fordi regelmessig avføring kan redusere sjansene for å utvikle . insulinresistens
insulin Resistance AcneThe bukspyttkjertelen skiller ut hormonet insulin. Kroppen trenger insulin for å få tilgang til kroppens primære energikilde kilde- blodsukkeret glukose. Insulin binder seg til sentrale reseptorer i blodet for å frigjøre glukose som kroppen krever mer energi.
insulinresistens som skjer når den normale mengden av insulin i bukspyttkjertelen skiller viser seg utilstrekkelig for å signalisere frigjøringen av glukose. Så, for å kompensere, skiller bukspyttkjertelen mer insulin for å frigjøre den nødvendige glukose.
insulinresistens i PCOSInsulin motstand, acne, overdreven hår og fedme er bare noen av de egenskaper som karakteriserer endocrine sykdom som heter polycystisk ovariesyndrom ( PCOS). Betydelig forskning har knyttet en økning i sirkulerende androgener i PCOS pasienter til insulinresistens.
Et overskytende beløp av hormonet androgen hos kvinner fremmer ansikts hår vekst og kan føre til ufruktbarhet. Videre overskudd androgen øker ansikts olje sekresjon. Denne ekstra olje kan føre til mer tette porer og kviser.
Medisinsk behandling for insulin ResistanceTreatments for PCOS inkludere stoffet metformin. En studie publisert i gynekologi endokrinologi funnet ut at behandling av kvinner med metformin redusert symptomene på PCOS fordi behandlingen senket pasientenes fastende blodsukker nivå og testosteronnivå. Testosteron er et medlem av androgen familien og kan likeledes føre til acne lesjoner.
Naturlig behandling for insulin ResistanceBesides bruker medikamenter for å kontrollere insulin nivåer, anbefaler American Dietetic Association en fiber-rik og derfor forstoppelse hindre diett for å hjelpe normalisere blod glukose og insulin nivåer.
The United States Department of Agriculture (USDA) anbefaler inntak av 31 gram fiber per dag. Å få denne mengden fiber ville ta nyter omtrent en av følgende grupper av frukt og grønnsaker:
7 rå avokado
13 friske bananer
7 kopper blåbær
9 små epler
31 bakte poteter
15 rød paprika
3 kopper kokte linser
Overraskende, uavhengig av alle helsemessige fordelene ved å spise frukt og grønnsaker, fortsatt rapporterer Food and Drug Administration at amerikanerne ikke spiser nok av naturens avling.
kort sagt, skaper insulinresistens et oppsving i androgen hormon. Og så, bor forstoppelse gratis reduserer sannsynligheten for å utvikle insulinresistens og har mer sirkulerte hormoner som kan provosere en acne utbrudd.
Uansett akne ansikts-regimet innebærer, gjøre enkelte til å nyte noen forstoppelse-hindre matvarer som havrekli, spinat eller epler hver dag
Kilder:.
Kazerooni, T og M Dehghan-Kooshkghazi. Effekter av metformin terapi på hyperandrogenisme hos kvinner med polycystisk ovariesyndrom. Gynekologisk endokrinologi; 1 februar 2003, vol 17, nr 1, s 51-56.
United States Department of Agriculture. Kosthold og helse: mat forbruk og næringsinntak tabeller. 17. august 2004Wijeyaratne, Chandrika N, Adam H Balen, Julian H Barth, Paul E Belchetz. Kliniske manifestasjoner og insulinresistens (IR) i Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) hos Sør-asiatere og kaukasiere: er det noen forskjell? Clinical Endocrinology; September 2002 vol 57, no 3, pp 343-350
Artikkel Tags:. Insulinresistens, bukspyttkjertelen skiller
