! The Hidden Power of søtpotet
Tenk søtpoteter og tror
Søtpoteter Thanksgiving
innpakket i brunt sukker og lønnesirup og smør … nam! Ikke rart vi bare spise dem en gang i året.
Men fakta er disse: Søtpoteter er lastet med vitaminer som A, C, mangan og kalium. De er også lastet med
betakaroten Hotell og har antioksidantegenskaper.
De er bra for oss!
Søtpoteter er ikke poteter!
brakt til Europa av Christopher Columbus, søtpoteter er ikke poteter, men hører til en rekke blomstrende plante . Ifølge Life Extension Foundation, er det over 400 varianter, de vanligste er
yam
. Det er enda en hvit søtpotet.
Hva søtpotet kan gjøre for deg!
Forskere har funnet at søtpoteter er mer viktig for vår gode helse enn de vanlige gamle, hvite poteter som vi forbruker på en jevnlig basis. Det er fordi søtpotet har høy beta karoten innhold og antioksidanter som kan beskytte mot infeksjoner, diabetes, betennelse, og til og med kreft.
Forskere har også funnet ut at betakaroten kan bidra til å øke kognitive evner hos menn. Og nå søtpotet forbruket har vært knyttet til en nedgang i nyrekreft, siden asiatiske kulturer, som spiser store mengder søtpoteter, lider en lav forekomst av sykdommen
. FORSIKTIG: Informasjonen i dette dokumentet er for pedagogiske formål. Det er ikke ment eller underforstått å være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning. Leseren bør alltid konsultere sin helsepersonell for å bestemme hensiktsmessigheten av informasjonen for sin egen situasjon, eller om de har noen spørsmål angående en medisinsk tilstand eller behandlingsplan.
Mer av dette Forfatter
0Cancer Årsaker ! PreventionCut kreftrisikoen 50% – Med Vitamin D
Vitamin D er den nye invogue vitamin, som kommer til seg oppmerksomheten til en myriade av forskere, som havediscovered sin mirakuløse egenskaper. Kroppen genererer VitaminD av sollys. Jo mer sol deg …
2DiabetesPrevent diabetes, høyt blodtrykk, kreft Mer — med løk!
Løk og hvitløk er søskenbarn, begge medlemmer av allium familien og begge er kjent for å være sunn tillegg til våre dietter. De kan også bidra til å forhindre type 2 diabetes, kreft og høyt blodtrykk. I forbindelse med …
0Alzheimer sin DiseaseDiet Påvirker Alzheimers: Hva du trenger å vite
Forskere ved Columbia University har funnet ut at det er visse matvarer, da inkludert som en del av en daglig diett, kan det redusere risiko for Alzheimers sykdom. Det er viktig at du vet om sine funn og …
Kommentarer
Ingen kommentarer ennå.
Logg inn eller registrer deg og legge ved hjelp av en HubPages Network-konto.
0 av 8192 tegn usedPost CommentNo HTML er tillatt i kommentarer, men webadresser vil bli hyperkoblet. Kommentarer er ikke for å fremme dine artikler eller andre nettsteder.
Sende
