Hvert individ har ulike hud behov
Men hva skiller seg ikke, er at alles hud må renses for å fjerne overflødig skitt forårsaket av det ytre miljø.. Lett rensing er det første stedet å begynne
Bruk en vannløselig rengjøringsmiddel.
Vannløselige rensemidler er gode fordi de forsiktig rense huden din uten å stimulere olje kjertler. En mild rens ikke forårsaker rødhet eller tørrhet. Det gjør også at huden føles myk og frigjør olje og skitt skånsomt uten å skade huden.
Når du forlater disse tørr, irriterende pore-clogging bar rensemidler og såper bak, vil du merke en tydelig forskjell i måten din huden ser og føles. Men du må huske å
KUN holde seg til vannløselige rensemidler
som er fri for eksfolierende agenter, oljeabsorberende ingredienser og aktuelle desinfeksjonsmidler. Disse sterke ingredienser gjør svært lite for huden fordi disse aktive ingrediensene er raskt vasket bort? ikke gi noen fordel på huden i det hele tatt. Disse ingrediensene er best brukt i de andre trinn i renseprosessen? som fuktighetskremer, eksfoliering eller for desinfisering av huden.
Men det er viktig å ikke bare imøtekomme til utsiden av kroppen din, men også du må imøtekomme til kroppen din fra innsiden ut.
Pass på at du spiser antioksidant rike, ikke-inflammatoriske matvarer som hasselnøtter, laks, selleri, agurk, epler, yoghurt og granatepler.
mange folk ikke innser dette, men det er mange naturlige matvarer som kan faktisk føre til betennelse i huden. Vi er alltid beskjed om å spise frukt og grønnsaker fordi de er bedre for oss enn bearbeidet mat. Imidlertid kan noen av disse frukt og grønnsaker faktisk være skadelig for huden vår.
Visste du at betennelsen faktisk spiller en rolle i utviklingen av hevelse og sykdom?
Det spiller også en rolle i akne og aldring.
i ungdommelig sykdom fri hud, når man ser på huden under et mikroskop, er ingen betennelse synlig. Men det finnes i eldre hud. Dette er også den samme for akne utsatt hud
I utgangspunktet maten vi spiser er like viktig som maten vi bør unngå.
– Som mel, brød, bananer, kremost, granola og honning. Du trodde disse var god du er huden din? Nope, tro om igjen! Disse matvarer er betennelse inducing matvarer som faktisk kan la huden ser sliten, oppblåst og utsatt for bryte-outs.
Listen fortsetter (med naturlige matvarer som er bra for huden), men hvis du ønsker å lære mer besøk www.acne-secrets.com. Der vil du finne alle naturlige tips, informasjon og behandlinger for akne. Dette er hemmelighetene de farmasøytiske og narkotika selskaper vil ikke fortelle deg om.
Ta vare på huden din er det vel verdt det.
