Rødming er en naturlig accurance av rødhet og varme i ansiktet når vi føler flau.
Noen rødmende problemer kan også være relatert til et medisinsk problem så får en sjekk opp hvis du lignende.
for de fleste er det en forbigående ting som bare skjer nå og igjen, men for noen mennesker kan det være et reelt problem, og kan hindre dem i sosiale situasjoner og gjøre dem frykter å være i sosiale sammenkomster.
Hvis dette høres ut som deg følgende tips om hvordan å stoppe foring vil hjelpe med problemet.
1) du er ikke alene
Når du arbeider med en rødmende problem det kan være en reell hjelp til å innse at du ikke er alene. Jeg tror dette er fordi følelser av skam og forlegenhet som er relatert til rødmende er fundamentalt en følelse av å være alene og «sett på» eller «egen» fra gruppen. Mange mennesker med en rødmende problemet kan føle denne følelsen av å være annerledes, så det hjelper å vite at dette er et svært vanlig problem.
2) Har de virkelig bryr seg?
Allot mennesker som har en rødmende problem er helt besatt av andre menneskers reaksjoner på dem. De er overbevist om at andre mennesker ser på dem og tar stor notis av deres rødmende problem. Vel jeg er her for å fortelle deg at folk egentlig ikke bryr seg om du rødmer problem og ikke på en dårlig måte, men heller de rett og slett har bedre ting å bekymre seg for.
3) Stopp motstå
Som den gamle leveregel går «hva vi motstå vedvarer», og dette sikkert gjelder når det kommer til rødmende. Prøv dette neste gang du rødmende. Som du føler varmen kommer inn i ansiktet la varmen komme opp og flom deg med noe forsøk på å stoppe den, dekket eller løpe fra den. Som med alt annet i livet det en tendens til å falme hvis du bare la det passere.
Â
Â
Â
