Ofte ser artikler om fedme og helserisiko forbundet med å være sterkt overvektig. Bære en ekstra 20, 50 eller 100 pounds eller mer kan sette stor belastning på ryggen, musklene, hjertet ditt, og selv om din mentale helse. Du tenker kanskje det står til grunn, derfor, at hvis blir overvektige er dårlig, da den ekstreme motsatte – å være veldig tynn – er bra.Ikke egentlig. Vi har diskutert på dette nettstedet farene ved å være undervektig, og helserisikoen forbundet med sult. Når du utvikler en spiseforstyrrelse, men disse risikoene kan forstørres, for å si ingenting av å være dødelig. En velkjent tilfelle av en spiseforstyrrelse som førte til en tidlig død er at sangeren Karen Carpenter. Drevet av selvbevissthet og et ønske om å flykte bemerkninger av «chubbiness» som plaget tenårene, Karen bokstavelig talt sultet seg selv, unngå mat og binging på avføringsmidler og andre over-the-counter medisiner for å miste vekt flere quickly.As det skjedde Karen trengte ikke å miste overflødig vekt for å bli vurdert trim og sunn. Dessverre, det overskytende tok en toll på perfomer hjerte, og hun døde av hjertestans i en alder av 32. Hvis noe positivt kom fra Karens død, det brakte situasjonen for anorexia nervosa og andre spiseforstyrrelser til mainstream consciousness.Now, man skulle tro siden Karen død over tjue år siden folk kan ha en bedre forståelse av slike lidelser og arbeide for å unngå dem. Dessverre, vi fortsatt finne siv-tynne skuespillerinner og modeller pryder forsiden av moteblader. Vi leser fortsatt historier om kvinner og unge jenter som setter kroppen sin gjennom helvete for å få til å oppnå et skjønnhetsideal som få er i stand til å oppnå naturlig. Det er som om vi har lært nothing.Two av de mer kjente spiseforstyrrelser er anorexia nervosa og bulimi. Når en person som er anorektisk tilstreber å ikke spise, stole kanskje på det meste væske og diuretika for å gå ned i vekt, noen bulimiske engasjerer seg i svært farlige praksisen med å spise, så kaster opp alt før maten har en sjanse til å fordøye. Disse spiseforstyrrelser er vanligvis brakt videre gjennom en følelse av lavt selvbilde verdt eller kroppsbilde. Som Karen Carpenter, en person som utvikler en slik lidelse kan ha det i bakhodet at han /hun er feit, når det faktisk han /hun kan være på en normal vekt /rammeformat eller bare noen få pounds over. Tar en diett til slike ekstreme vil slette vekt, ja, men vil få helseproblemer, blant annet: * redusert blodtrykk * sår * tap av menstruasjonssyklusen hos kvinner * blodforgiftning * økt psykiske problemer som depresjon * alvorlige hjerteproblemer * forfalt tannemaljen (fra kontinuerlig oppkast) Når en person ikke spiser, sulter kroppen for næringsstoffer, og vil søke i for noe for å holde kroppen i bevegelse. Som et resul, kan andre systemer i kroppen etter hvert stenge ned som et resultat, noe som resulterer i døden. Kort sagt, er anoreksi ikke sunt, er bulimi ikke sunt. Selv om noen mennesker er genetisk disponert til å være tynn, er ikke hver kropp ment å være sånn. Det ville være ideelt, men for hver kropp å være healthy.Weight tap er ikke om å være tynn, men å være healthyA høres vekttap program som Compuslim programmet ikke bør være utformet for å hjelpe folk å bli supertynn, men for å hjelpe mennesker å oppnå sin idealvekt /rammeformat. Hvis du velger å ta kosttilskudd for å hjelpe din vekttap, er det viktig å tilpasse med seg en ernæring og mosjon regime som vil ta av vekt fornuftig og trygt. Å ta kosttilskudd betyr at du må også spise, og følg instruksjonene på etikettene. Aldri ta mer av noen supplement enn det som er foreskrevet eller anbefalt, og alltid koble kosttilskudd med god food.Lastly, aldri bli motløs av bildene du ser av ultra-tynne modeller eller kjendiser. En positiv outlook og personlighet er avgjørende for å gjøre vekttap en suksess, så husk at den ideelle glamorized av TV og film ikke kan være det ideelle. Med tålmodighet og flid, kan du nå dine vekttap mål.
