Spørsmål Book Hei igjen. Jeg begynte å spille lacrosse igjen. Jeg vet at du bruker håndleddet. Men er det allikevel å skade håndleddet mens du spiller lacrosse? Fordi du rotere den frem og tilbake?
Svar
Hei Jase,
Når du bruker en felles gjentatte eller bruke det vanskelig nok å rive fiber du kan ha skader. Hvis folk kan få deaktiveres ved hjelp av en mus og tastatur (og de gjør!), Kan du sikkert få vondt i en ganske bølle sport som lacrosse.
Det beste rådet er å varme opp, strekke regelmessig og forutsetning for aktivitet.
Gjør godt, Dr Pendergraft
