Do ikke lese denne artikkelen forventer å høre merkevarer som Neutrogena eller Proactiv. Disse produktene er det som kommer til tankene for de fleste som tenker på de beste acne botemidler på markedet, men det er mye bedre alternativer som ikke kommer med tørket ut huden og tilbakevendende utbrudd som følger med disse produktene.
naturlige ingredienser Book De fleste av produktene for tiden i acne markedet bare omfatte én eller to ingredienser som faktisk forebygge eller helbrede akne. I stedet for å betale høy dollar for produkter lastet med kjemikalier som skader huden din mer enn de hjelper, kan du bare kjøpe disse ingrediensene i sine naturlige former for å behandle akne for mye mindre.
Tea tree olje og lavendel olje er omtrent de eneste oljer du ønsker å sette på ansiktet ditt. Du ønsker ikke å bruke disse til å åpne kviser eller sår, men de kan brukes på kviser og acne arr å hjelpe det gro. Samtidig, vil du unngå makeup produkter som inneholder andre oljer, spesielt mineraloljer, hvis du har en akne problem.
Sea salt kan blandes med vann for å danne et lim som er gunstig å massere på ansiktet ditt. Dette er en helt naturlig alternativ til kjemisk baserte masker og skrubber som sannsynligvis vil tørke ut huden i det lange løp.
En siste ingrediensen er vitamin E. Du kan kjøpe disse i kapselform og bryte dem åpne for å sette den direkte på din acne eller flekker med akne arr. Det er trygt å bruke opp til to ganger om dagen, og kan bidra til å redusere sjansen for arrdannelse mens mykgjørende arr du kanskje allerede har.
fysisk aktivitet
Det er to naturlige fordeler som kommer fra trening: svette og hormonell balanse. Svette ut porene kan bidra til å rydde dem av skitt og celler som kan skape blokkering og føre til akne. Det frigjør også hormoner ofte referert til som «feel good» hormoner fordi de heve humøret, men kan også påvirke andre hormonnivået i kroppen din.
Det er vanlig for kvinner som vanligvis opplever kviser rundt tiden de begynner menstruasjonene å rapportere dette clearing helt opp når de begynner et treningsprogram. Tenåringer kan også se forbedringer i sine acne hvis de får mer aktive.
Du trenger ikke å tilbringe tre timer om dagen i gymsalen for å se fordeler i kroppen eller i ansiktet. Bare jobbe litt aktivitet inn i dagen din så ofte som mulig og sørge for å arbeide opp en svette.
Natural Foods
Det virkelig er noen matvarer som kan føre til eller forverre akne! En av de største grunnene til at mange mennesker tror stress fører til kviser er fordi de fleste av oss spiser mer når vi er under stress, og det er i disse øyeblikkene som vi er mindre tilbøyelige til å gjøre de beste valgene.
Hvis du tar i mye fet, sukkerholdig, bearbeidet mat så er du ikke bare skyter og krasje blodsukkeret igjen og igjen i løpet av dagen, men du opplever hormonelle svingninger som kommer sammen med det . Bytte til det meste naturlige, hele matvarer kan gjøre underverker for huden din.
Det er ikke at du aldri kan igjen ha en informasjonskapsel eller stykke ostekake, men de beste acne botemidler fokusere på å gi kroppen din de beste råvarene tilgjengelig på en jevnlig basis, enten det er tea tree olje for din ytre hud eller epler for stoffskiftet.
