Dine øyne og ansikt kan avsløre mye om helsen din, men har du noen gang lurt på tungen kan fortelle om du er frisk eller ikke? Ja! Rett fra fargen på tungen til sin tekstur, kan det bety om du lider av noen vitaminmangel, en infeksjon eller sykdom. Så neste gang du ser i et speil, ikke glem å sjekke tungen også!
Red tungen
En sunn tunge er rosa med et hvitt belegg. Men hvis du har en rød tunge, betyr det at kroppen er dehydrert på grunn av overskuddsvarme. Og dette i sin tur øker risikoen for tørr munn og munnsår. Dessuten er mangel på vitamin B 12 kjent for å forårsake tilbakevendende munnsår og en rød tunge, som i sin tur indikere anemi. Så hvis du har en rød tunge, laste opp inntaket av vitaminer, spesielt vitamin B12 og også forblir hydrert. Les om 10 vanlige munnhygiene feilene du kan begå.
Blå tunge
Ja, kan tungen blir blå hvis du har en underliggende luftveissykdom. Det indikerer at væsker og selv blod i kroppen er ikke riktig sirkulert, skaper press på blodårene dine. Det kan også være en indikasjon på stress eller en betennelse /infeksjon i kroppen. Hvis du ser på tungen har et blålig skjær deretter bedre gå til en lege tidligst å bli diagnostisert.
White Tongue
En tynn hvit frakk over tungen er normalt, men en tykk en er en streng no-no. En av årsakene til dette kan ikke rense tungen riktig. Også indikerer en tykk plakett trøske, en soppinfeksjon, som kan påvirke din smak, og også føre til dårlig ånde.
Tørr tunge
En tørr tungen kan være forårsaket på grunn av overdreven stress og dehydrering som direkte påvirker din munn. Også, hevelse i spyttkjertelen er en av grunnene til at tungen kan være tørr. Hvis du har opplevd tørr tunge etter en lang tid, så det kan være på grunn av en immunologisk tilstand som kalles Sjorgren syndrom. Så prøv avspenningsteknikker som yoga eller puste å roe ned stresset selv. Og hvis symptomet vedvarer, deretter besøke en lege er ikke en dårlig idé. Les også hvorfor du ikke bør overse din tørr munn.
Sår tunge
Visste du at røyking kan irritere tungen og forårsake sårhet? En sår tungen kan indikere høye nivåer av stresshormoner i kroppen som til slutt føre til magesår, canker sår, Crohns sykdom eller kolitt. Men hvis sår på tungen klarer å avta selv etter to uker, så det kan være et tegn på kreft i munnhulen.
Svarte flekker
Selv om en svart og hårete tunge ikke indikerer en vesentlig årsak til bekymring, kan det være et tegn på bakterievekst. Og dette i sin tur øker risikoen for å lide av en bakteriell infeksjon, og selv påvirker din smak og ånde. Det er hovedsakelig forårsaket på grunn av røyking, drikking overdreven svart te eller kaffe eller dårlig tannhygiene. Det kan også være på grunn av langvarig bruk av antibiotika. Så den eneste måten å hindre svart tunge er å holde seg borte fra matvarer som forårsaker det og opprettholde god munnhygiene. Her er 10 tips for bedre tungen hygiene
Brennende følelse
Tungen kan begynne å brenne eller svi på grunn av to hovedgrunner -. Bruk av feil tannkrem eller på grunn av hormonelle endringer. Når det kommer til tannkrem, kan det være på grunn av en allergi mot en ingrediens som vanligvis brukes i tannkrem nemlig SLS (sodium lauryl sulfat). Mens postmenopausale kvinner er sannsynlig å oppleve drastisk hormonelle endringer som i sin tur påvirker tungen. Visste du om disse enkle hjem rettsmidler for å håndtere tennene følsomhet
Med innspill fra Dr. R.K.Singal
, Principal Consultant HOD Internal Medicine, BLK Super Tema Hospital, New Delhi.
For flere artikler om tannhelse, besøk vår
oral helse
delen.
For daglige gratis helse tips, meld deg på vår
nyhetsbrev
.
For helserelaterte Q A, klikk her
!
