Det er lett å forbedre hukommelsen på en datamaskin, men med menneskets hukommelse, er det ikke fullt så enkelt. Menneskelige hukommelse trenger mye mer innsats for å prestere på topp nivå, og det er mange ting du kan gjøre for å holde minnet sterkt. Du vil finne noen effektive tips i artikkelen below.It er lettere å huske informasjon hvis du organisere materialet i beslektede grupper, før du prøver å forplikte den til minne. Å gjøre en disposisjon er en annen god måte å organisere materialet som skal studeres. Dette ligner på hvordan hjernen organiserer informasjon og vil gjøre tilbakekalling simpler.Sleep er en viktig del av å opprettholde god hukommelse og memorization ferdigheter. Grunnen til dette er mens du sover, noe som kalles minne konsolidering oppstår. Minne konsolidering er den prosessen som kjøpte informasjonen er trykt inn i hjernen gjennom etableringen av nerveforbindelser. Denne prosessen påvirker ikke bare den informasjonen som du nylig har lært, men også bidrar til å opprettholde informasjon som du kjøpte for lenge ago.When du trenger å lære noe, praktiserer det gjentatte ganger. Jo flere ganger du øver noe, jo bedre husker du vil ha. Dette er en måte koding noe inn i den delen av dere hjernen som er ansvarlig for langtidshukommelse. Hvis du ikke praksis, vil den nye informasjonen forblir i korttidsminnet, og vil være lett forgotten.If du stadig har problemer med å huske visse ting, finne måter å eliminere problemet en gang for alle. For eksempel, hvis du aldri kan huske hvor du plasserte bilnøklene, sette en pinne ved inngangsdøren der du kan henge nøklene i det øyeblikk du går inn i huset ditt. Lag en liste over de elementene du oftest glemmer og deretter finne ut en enkel måte å huske hver av elementene på list.When prøver å begå informasjonen inn i langtidshukommelsen, sørg for at du er på et sted uten forstyrrelser. Det tar reell oppmerksomhet å flytte informasjon fra kortsiktig til langsiktig hukommelse, og en distraherende miljø kan gjøre oppgaven nesten umulig. Styr klar av områder hvor det er TV, radio, folkemengder eller masse visuelle stimuli.Jigsaw oppgaver er gode å forbedre din hukommelse. Velg de hardere de (500-600 stykke puslespill) for større fordeler. Dette spillet krever visuell dømmekraft, kritisk tenkning og skiftende fokus fra de små bitene til det store bildet flere ganger. Maste din puslespill ferdigheter vil hjelpe deg når du trenger å bruke minne i hverdagen life.Improve minne med huskeregler. Bruk et akronym å huske lister over relaterte ting. For eksempel er «Homes» brukes til å huske navnene på de store sjøene: Huron, Ontario, Michigan, Erie og Superior. Den første bokstaven i ordene i en setning kan representere en liste av bokstaver som du må huske. For eksempel «Alle gode gutten gjør fine» kan brukes til å lagre notatene på linjene av en treble clef: E, G, B, D og F.Aid hukommelsen ved å organisere fakta i emne sett. Lag konturene av læremateriell som er basert på lignende emner snarere enn når du opprinnelig lært at faktum. Hjernen husker ting bedre hvis de går sammen. Ved å gruppere lignende konsepter og emner sammen, du øker sjansene dine for å huske disse elementene later.So, hvis du er interessert i å oppnå den type øverste nivå minne som du ønsker, kan du velge ett eller flere av disse gode tips for å komme i gang nå. Det kan ikke være lett, men det er mulig, hvis du forstår akkurat hva du trenger å gjøre. Opprettholde og forbedre din hukommelse er mulig, når du vet hvordan.
