High blodtrykk er også referert til som hypertensjon og er ofte uttrykt som en silent killer. Hypertensjon forekommer oftest uten symptomer. Men, på en gjennomsnittlig hvis blodtrykket øker, har du alle muligheter til å utvikle svimmelhet, hodepine, øresus ørene, neseblødning og tåkesyn. Kunnskapen om å ha høyt blodtrykk oppstår når folk finner dette under sitt vanlige blodtrykk kontroll. Dette gjøres vanligvis ved hvilken som helst lege og er også gjort billig på de fleste apotek. Skjønt, det er ingen åpenbare symptom, hvis det er igjen ignorert det er alle sjansene for å skade organene og det kan på den annen side tur til å være livstruende og føre til viktige sykdommer som hjertesykdom, nyresvikt og hjerneslag.
Hypertensjon fører når kroppen holder mye vann, og dermed øke volumet av blod i venene, arteriene og hjerte. Dette kommer i tillegg trykket mot hjertevegger samt blodkar. Det er observert at hjertet slår veldig hardt noen ganger, og selv det kan heve trykket. Situasjoner er den viktigste årsaken som fører til høyt blodtrykk og også føre til skader på blodkarene. Blodtrykket er normalt målt i millimeter kvikksølv. Dette er det atmosfæriske trykk som er nødvendig for å bistå en søyle av kvikksølv. Blodtrykket har diastolisk og systolisk blodtrykk. Det diastoliske trykket er det trykket som skapes mellom hjerteslag, og bør være mindre enn 90 mm Hg, mens det systoliske trykket i fartøyene under hjertet slår er forventet å være mindre enn 140 mm Hg.
Hypertensjon er en vanlig sykdom i den moderne sivilisasjon. Hypertensjon er måten kroppen beholder vannet og hindrer den fra dehydrering. Beholde salt er sett til å være forholdsvis mer enn tidligere tider. Dette saltet holdes tilbake i blodårene holder vann. Dette kalles som osmotisk effekt og som vann ikke blir gitt bort gjennom nyre eller gjennom urin det øker blodtrykket. Men alle er ikke følsom for salt på samme nivå. Likevel, dette er bemerket at befolkningen i dag spiser mer salt enn folk i fortiden. Det er observert at nesten dobbelt eller tre ganger ganger salt inntaket har økt, og disse vanene viser negative effekter på helse som resulterer i økt blodtrykk.
Potetgull har massevis av salt og folk i den gamle alder aldri hatt noe å spise eller drikke også for lange timer. Tilsvarende gamle folk gjorde mye arbeid og relativt spiste mindre mat. Som salt forbedrer smaken av maten, mange kjøkken legge det til. Videre pre-forberedt, frosne matvarer eller pakket mat har mer salt og selv maten stakere legge mer salt som konserveringsmiddel. Dette bør unngås for å forbli sykdom gratis.
Linus orakles
