Les dette i hindi.
Gass problemer er svært vanlig i dag, og det er hovedsakelig på grunn av vår usunn livsstil og villfarne matvaner. Regelmessig inntak av junk og krydret mat, kullsyreholdige og sukkerholdige drikkevarer bidrar også til gassoppbygging. Mat som brokkoli, kål, belgfrukter, melkeprodukter er kjent for å forårsake oppblåsthet. Du kan pop en pille for å avlaste deg fra surhet eller drikke frukt salter for å bli kvitt gassen, men hvorfor er avhengig av medisiner for lettelse når du kan bruke naturlig rettsmidler for gass trøbbel?
Saffron er en slik naturlig middel som kan gi lindring fra vedvarende gass problemer. Blant de ulike helsemessige fordelene av safran, det har også carminative egenskaper [1] og hjelper i å bli kvitt gassen akkumulert i magen. Det har også anti-
Tympanitic
egenskaper som hindrer oppblåsthet forårsaket av akkumulert gass. [2]
Saffron er også antatt å ha smertestillende egenskaper [2] og krampeløsende egenskaper [1] som hjelpe i avslappende den glatte muskulaturen og gi lindring fra magesmerter forårsaket av oppblåsthet.
Saffron øker også fordøyelsen ved å styrke mage og antas å være utmerket for kolikk smerter.
Hvordan bruke safran for gass problemer
Siden du allerede lider av gass problemer, kan du ikke drikke safran melk som det vil forverre problemet. Så du kan legge til ett eller to tråder av safran mens matlaging ris eller en saus.
Du kan også drikke safran te hver morgen for å forhindre eventuelle gass problemer. For å gjøre safran te, rett og slett legge til et par tråder av safran til en kopp kokt vann. La safran bratt for et minutt eller to, og deretter drikke det.
Referanser
1. Mokhtari-Zaer A, Khazdair MR, Boskabady MH. Glatt muskelavslappende aktivitet av
Crocus sativus plakater (safran) og dets bestanddeler. Mulige mekanismer
Avicenna Journal of Phytomedicine
. 2015; 5 (5): 365-375
2.. Moghaddasi, M. S. (2010). Saffron kjemikalier og legemiddelbruk.
J Med Planter Res
,
4 plakater (6), 427-430.
