Felles smerte kan være helt uutholdelig, i en slik grad at det kan være ødeleggende. Mens det finnes medisiner som kan hjelpe administrere smerten, de ofte har en tendens til å ha en ganske midlertidig effekt, og i noen tilfeller kan også gi deg alvorlige bivirkninger. Ikke overraskende, det er mer naturlig og mindre skadelige måter å lindre smerte som med Ayurveda. I dette innlegget Dr Gauthaman, Ayurvedacharya og administrerende direktør i rVita forteller deg om de beste 8 ayurvedic rettsmidler for å lindre leddsmerter.
Abhyanga
:
Dette innebærer en full kroppsmassasje med ayurvedisk olje i 45 minutter. Oljen blir valgt etter å forstå pasientens kropp natur, sesongen, og sykdomstilstand, hvis noen. Antall slag og trykk variere med tilstanden til den enkelte.
Fordeler: Den rytmiske bevegelsen bidrar til å avlaste ledd og muskler fra stivhet og gjør alle kroppens bevegelser gratis. Denne behandling øker blodsirkulasjonen, som i sin tur stimulerer rask fjerning av metabolske avfallsstoffer og giftstoffer. Indikasjoner: Den brukes i tilfeller av angst, trøtthet, sirkulasjonsforstyrrelser, revmatisme, leddgikt, ryggsmerter og skader. Det hindrer også rynker, bidrar i behandling av spondylose, søvnforstyrrelser, lammelser, forbedrer fysisk konsistens, induserer god søvn, øke en generell følelse av velvære og levetid. Det hjelper også forbedre hudfarge og tekstur på huden, forebygger fedme og diabetes koldbrann
Pizhichil:
Pizhichil
, som bokstavelig talt betyr klemme, en klut dyppet i varmt medisinert oljen presses over pasientens kropp. Pasienten bør gjøres for å vedta de syv standarden posisjoner slik at ingen område av kroppen er igjen avdekket.
Fordeler: Lindrer smerter i kroppen og muskelspasmer, bidrar til å bevare og fremme optimal helse, hjelper i helbredelsen av brukne bein, øker immunforsvaret og forlenger levetiden, fremmer utvikling av muskler, forbedrer hudfarge, anti-aldring og foryngende, sikrer bedre blodsirkulasjon, lindrer den brennende følelse i kroppen. En beroligende og avslappende prosedyre, foreskrevet i kliniske tilstander som paraplegi, hemiplegi og andre degenerative forhold. Denne behandlingen er svært nyttig for revmatiske sykdommer, leddgikt, lammelser, seksuell svakhet, nevrologiske lidelser, blodtrykk, nervøs svakhet, diabetes, blodtrykk, anfall, kramper, lammelser og bidrar til å arrestere aldringsprosessen. Det er svært effektiv i astma, og selv i tuberkulose i tidlige stadier
Navara Kizhi product::. Det innebærer fomentation av kroppen med bolus kokt ris. Risen er først kokt med melk og en urte avkok. Fire store piller er laget av kokt ris og er bundet opp i lin poser. Denne behandlingen utføres i syv standard-stillinger. Dette er en styrking fomentation ansatt i alle typer nevrologiske lidelser, revmatisme, leddgikt medfødt misdannelse av lemmer, forvridning av bein og ledd osv
Fordeler: Styrker kroppen, forynger vev, forbedrer muskel tone, forbedrer blodtilførselen ved rensing kanaler av sirkulasjon, effektiv i herding sykdommer i nervesystemet og andre som kronisk revmatisme, slitasjegikt, gikt, avmagring av muskler, nummenhet og sykdommer forårsaket av vitiation av blod, gjør kroppen sterk og solid, gir næring til kroppen og øker immunitet, fremmer synsskarpheten og funksjoner av andre sanseorganer, bremser ned aldring, for tidlig gråning av hår, skallethet, rynker over hele kroppen, gir mykhet til kroppen ved å forbedre helsen til huden.
Ela Kizhi /Podi Kizhi:
Blader og pulver av medisinske urter er stekt i medisinert olje og brukes over hele kroppen i rytmisk massasje. Bra for leddgikt forhold, lumbago, cervical spondylose, frossen skulder, isjias, smerte og stivhet i leddene, post lamme krampe, andre spastiske og betennelsestilstander osv
Fordeler: Lindrer smerter, nummenhet og ødem, kontroller vitiated
Vata
, forbedrer perifert blod forsyning, kurer sykdommer som leddgikt, lammelser og kramper, stimulerer nerveender, behandling for spondlitis og idrettsskader
Kati vasti.
Lunken ayurvedisk /urteoljer helles i en kunstig bro skapt rundt det berørte området (Kne, Nedre rygg, nakke osv). De helbredende egenskapene til urte oljer brukes for massasje beriker blodet og bygger og vedlikeholder sterke muskler og bindevev
Fordeler:. Løsner stive ledd, bidrar til å kurere cervical spondlitis, nakkesmerter, lammelse og nummenhet i hender, stimulerer og gir næring til nerver lindre smerte og nummenhet, er svært effektiv i behandling av ulike tilstander i kneledd som leddgikt, degenerative forhold etc.
Pichu Denne behandlingen:
A tykt lag med bomull fuktet med varmt medisinert olje påføres over det berørte området. Oljen tilbakeføres periodisk for å gjøre det varmt.
Fordeler: Svært effektive for degenerative og smertefulle problemer som ryggsmerter, osteo-leddgikt, spondlitis, skader, etc. Anbefales for nevrologiske lidelser som lammelser, facialisparese etc.
Ksheera Dhoomam:
En fomentation prosess, er medisinert melk varmes opp og dampen føres over hele kroppen. Det er effektivt for nummenhet, hodepine, allergier, nervøs lidelse og lammelser.
Fordelene
:
Hjelper lindre nervøse lidelser av ansiktet, taleforstyrrelser, cervical spondylose, spastiske lidelser og nevrologiske problemer
vasti
:
Dette er en behandling som er foreskrevet medisinert oljer, decoctions, urtepreparater, er ekstrakter brukes gjennom endetarmen. Det renser kroppen, opprettholder helse og levealder
Fordeler:. Bra for leddgikt, lammelser, hemiplegi, nummenhet og konstant forstoppelse, degenerative, nevrologiske problemer, kroniske ryggsmerter, infertilitet, isjias, fedme, fordøyelsessykdommer, magesår .
Foto kilde: Getty Images
Du kan også liker å lese:
10 ayurvediske tips for å holde seg frisk denne monsoon
ayurvedisk medisin – helsemessige fordeler av Guduchi
fordelene ved å etterleve Ayurveda måte
for flere artikler om ayurveda, besøk vår
ayurveda
. Følg oss på Facebook og Selge
for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vår
nyhetsbrev
. Og for å bli med i diskusjoner om helse emner av ditt valg, kan du besøke vår
Spørsmål og svar seksjon
.
