Fjerne akne og akne arr
Det? Er viktig å vite at akne påvirker nesten ninty prosent av alle mennesker i løpet av tenårene, samt modenhet. Dette problemet kan dypt påvirke den enkelte og someo …
Det? Er viktig å vite at akne påvirker nesten ninty prosent av alle mennesker i løpet av tenårene, samt modenhet. Dette problemet kan dypt påvirke den enkelte og noen 抯 tillit. Personen kan føle selvbevisst, og det viktigste spørsmålet alle spør i denne situasjonen er: hvordan bli kvitt kviser? For å få en effektiv middel og for å bli kvitt dette problemet for godt,? Er det viktig å forstå hva? S forårsaker denne tilstanden. Etter identifisering av årsak,? Er det viktig å bruke en adekvat metode for behandling, for eksempel piller, hudpleieprodukter, slanking, gjennomgår medisiner, og mer. En vanlig måte folk bruker for å bli kvitt akne raskt er å drikke mye vann, og dette kan betydelig forbedre tilstanden til huden.
Hva er noen av årsakene til acne?
Som et individ, må vite som er forårsaket tilstopping av porene i huden på grunn av en rekke årsaker. Her er mulige årsaker:
Blokkering av pore åpnere.
Når det? Er overflødig produksjon av talg i porene.
Bedrifter Den ovennevnte indikatorer har vist seg å føre til acne av ulike hudtyper og en rekke løsninger blir satt på sidelinjen for å dempe hver tilstand . Til en viss grad de kan oppstå con-tiden, men alt det samme, må en skikkelig løsning identifiseres. Følgende er løsninger uthevet sikte på å oppheve blokkeringen porene;
1. Å gjøre bruk av riktig Facial Cleanser: Dette er nødvendig for å følges når du vasker ansiktet om morgenen og kvelden.
Bruke de rette ansikts rengjøring elementer. Det? Er der du finner visse ingredienser deponert på hudoverflaten etter rengjøring. Noen av elementene for å unngå er de som er laget av mineralolje.
Hvis du følger disse retningslinjene, vil du i tillegg må finne en måte å kjempe mot overdreven sebum gjort av kjertler. Det? Er en annen vesentlig årsak til akne, fordi talg skaper permanent blokkering av porene. Noe du kan gjøre for å redusere mengden av sebum produsert av talgkjertler er å omprogrammere din diett. Som du burde vite, kan karbohydrater øke utviklingen av olje- og insulin ved å utløse visse hormoner. Noen av de anbefalte matvarer inneholder proteiner, frisk frukt, grønnsaker så vel som hele korn.
Hvordan bli kvitt akne arr
For å bli kvitt akne arr, kan du ta følgende næringsstoffer:
sink som det bidrar til å holde testosteronnivå selv i kroppen og noen av de vanligste kildene inneholder sink pastiller, bønner og fisk.
selen. Det kan hjelpe kroppen din bekjempe betennelser og også det holder huden elastisk. De beste kildene til selen er: Brasil nøtter, gulrøtter, søtpoteter og paprika.
Omega-3 fettsyrer som fungerer som selen og her er noen av dens kilder; egg og fet fisk.
vitamin E. Det hjelper huden din gjennomgå selv reparasjon etter at den har blitt påvirket av akne. Kilder til vitamin E er egg, grønne grønnsaker og mandler.
