There er mange åpenbare grunner til å ta godt vare på youre tenner og tannkjøtt, for eksempel å ha hvite, attraktive tenner, frisk pust, ingen hulrom, mindre tann turer, tannkjøttsykdom, og gingivitt. Imidlertid har forskere oppdaget nylig at det å ha god munnhygiene kan også føre til et sunt hjerte.
Forskning har vist at mennesker som har periodontal har også en mye større risiko for å ha tykkere carotis som kan føre til hjertesykdom og slag. Dette betyr at jo høyere mengden av plakk du har i munnen kommer til å like høyere mengder av plakk i ditt hjerte og arterier. Forbindelsen mellom disse to sykdommene er ikke helt kjent, men forskere spekulerer i at periodontal sykdom kan starte en bølge av kjemiske reaksjoner som kan føre til betennelse i hele kroppen.
For å beskytte deg mot skremmende proposisjoner for hjertesykdom bør ikke bare være mer aktive og spise et sunt kosthold, men du bør også begynne å ta bedre vare på tennene dine. Visste du at det er flere bakterier i munnen enn det er på overflaten av jorden? Og hvis at bakterier ikke er renset ut regelmessig det vil bosette seg i munnen og føre til tannkjøttsykdom. De fleste mennesker ønsker ikke å innrømme at de er i faresonen for å ha tannkjøttsykdommer, men i virkeligheten, om lag 90% av voksne er i det minste begynnelsen stadier av tannkjøttsykdom, og disse menneskene (inkludert barn) som er diabetiker er på et enda høyere risiko for å pådra seg sykdommen. Men, er ikke alle nyhetene dårlig, det er mange måter du kan forebygge tannkjøttsykdom, og dermed også bidra til å forhindre hjerteproblemer. Trinnene du bør ta er som følger: pusser tennene to ganger om dagen, floss tennene en gang om dagen, gå til tannlegen to ganger i året, og lære om og se etter de tidlige stadier av tannkjøttsykdom.
Kanskje du er bekymret for at du kanskje allerede har tannkjøttsykdom. Hvis det er tilfelle, bør du være på jakt etter følgende faresignaler. Blødende tannkjøtt når børsting eller tanntråd, røde, hovne og ømme tannkjøtt, tannkjøttet som har trukket vekk fra tannen, utsette en del av roten eller gjøre tennene ser lengre, dårlig ånde, og permanent løse tenner. Hvis du har noen av disse symptomene, må du kontakte lege så snart som mulig, fordi hvis tannkjøttsykdommer står ubehandlet i vil bare bli verre.
