Exercise utløst astma ikke holde deg fra å trene. Her er hvordan du kan holde symptomene under kontroll. Av Heather Hatfield
WebMD Feature Anmeldt av Charlotte E. Grayson Mathis, MD Denne artikkelen er fra WebMD Arkiv
WebMD arkiver innhold etter 2 år for å sikre våre lesere kan lett finne den mest tidsriktig innhold.
for å finne den mest oppdaterte informasjonen, vennligst skriv emnet du er interessert i vår søkeboks.
fra helgen krigere til superstjerner, alle typer idrettsutøvere erfaring anstrengelsesutløst astma. De omfatter verdensklasse konkurrenter som NFL stjerne Jerome «The Bus» Bettis og seks OL-gullvinner svømmeren Amy Van Dyken.
Men akkurat hva er anstrengelsesutløst astma, hvorfor skjer det, og hvordan kan det skal forvaltes
Anbefalt relatert til astma
min WebMD: Mestring med astma ved College
jeg tror min mor var mer bekymret for min å gå til college for to år siden enn jeg var. Jeg har hatt astma siden jeg var veldig young.It var verre da jeg var yngre. Jeg pleide å ha til å bruke en inhalator før jeg kjørte mil i PE klassen. Og en gang jeg hadde en stor rolle i et teaterstykke, og jeg utviklet lungebetennelse. Min astma fikk virkelig ille. Jeg husker å bruke min forstøver – en maskin som skaper en medisinert inhalerbar tåke – backstage før jeg gikk videre. Og jeg gjemte hoste drops på ryggen av dødballer for å hjelpe meg å få …
Les Min WebMD: Mestring med astma ved College artikkel
WebMD konsultert eksperter for å finne ut svarene på disse spørsmålene, samt tips for å kontrollere symptomer på anstrengelsesutløst astma -. enten du er en uformell idrettsutøver eller en superstjerne
Hva er anstrengelsesutløst astma?
Selv mange mennesker som aldri opplever astmasymptomer andre ganger har anstrengelsesutløst astma, sier ekspertene.
«Anstrengelsesutløst astma forekommer i nesten alle som har kronisk astma, men det er en egen gruppe mennesker som har det vi kaller anstrengelsesutløst bronkospasme, «sier Timothy J. Craig, MD, leder av American Academy of Allergy, Asthma og immunologi s Sports Medicine komité.
Disse menneskene, forklarer Craig, har ikke hva som regnes som «true» astma. De har ikke betennelse i lungene. Heller ikke de opplever symptomer når de utsettes for vanlige triggere, som dyr, pollen eller mugg.
«Så i motsetning til de fleste som har astma og får anstrengelsesutløste symptomer, må disse personene ikke har oppfylt astma, men når de trener, de opplever symptomer på astma, «Craig WebMD.
Anstrengelsesutløst utløst~~POS=HEADCOMP astma, hos opptil 13% av den amerikanske befolkningen, oppstår når luftveiene trange, noe som gjør det vanskelig å puste. Hvorfor noen idrettsutøvere har anstrengelsesutløst astma og andre ikke er ikke helt klart.
«Årsakene varierer, men er vanligvis forbundet med tap av varme eller vann, eller begge deler, fra lungene under trening, på grunn av økt ventilasjon av tørr og kjølig luft, «sier Michael G. Miller, EDD, en talsmann for den nasjonale Athletic Trainers Association.
Folk med anstrengelsesutløst astma har luftveier som er overfølsomme for plutselige endringer i temperatur og fuktighet, spesielt når puste kaldere, tørrere luft, ifølge American Academy of Allergy, Asthma og immunologi (AAAAI).
i løpet av anstrengende aktivitet, folk har en tendens til å puste gjennom munnen. Munn pusting tillater kald, tørr luft direkte inn i lungene, uten fordelen av varme og fuktighet som nese puste forsyninger. Som et resultat, blir luft som er fuktet til kun 60-70% relativ fuktighet. Nese-puste, i mellomtiden, varmer og metter luft til ca 80-90% luftfuktighet.
Symptomene på anstrengelsesutløst astma er lik de av kronisk astma, forklarer Miller. De omfatter:…
Pustebesvær
Tetthet i brystet
Hoste eller tungpustethet
Redusert ytelse
Disse symptomene starter vanligvis etter flere minutter med trening og topp om 10 minutter inn en treningsøkt, eller raskere.
