Mange faktorer kan øke blodtrykket, men ikke mange vet at det å spise mat er også en av dem. Også, er det en viss type respons som avgis fra kroppen etter et måltid som fører til økning av blodtrykket. Forstå hvordan og hva som forårsaker blodtrykket til å øke etter spising, i fakta nedenfor.
Vi vet av blodtrykket som trykket av blodet på arterieveggene, som er bestemt av tykkelsen av blod, hastigheten, tykkelsen av arterier, blodårer og andre faktorer. I medisinske termer er det målt som diastolisk og systolisk trykk, som bestemmer en høy verdi og en lav verdi av trykket av blodet i blodårene og organer i hele kroppen. Diastolisk er den lave verdien som beregnes når hjertet hviler mellom hver takt, og systolisk er den høye verdien som beregnes når hjertet pumper blod, som blir lest som systolisk løpet diastoliske trykket. For eksempel, den ideelle høyt og lavt for blodtrykket er 120 og 80 så det blir lest som 120 over 80. Når trykket går over eller under dette gjennomsnittet, henviser vi til det, som høyt blodtrykk, er at høyt blodtrykk eller lavt blod trykk som kalles hypotensjon.
nå som vi vet, er vår blodtrykk påvirkes av ulike faktorer, faktisk kan vi si at den har en gradvis svingning sykle hele dagen. Legemet har også en balanserende mekanisme som regulerer dette trykket så mye som mulig, når det blir høyt eller lavt. Mat er kjent for å ha en effekt på blodtrykket, og ikke bare det, blodtrykk ofte stiger etter måltider. Nå hvordan ta dette stedet, er det mat, fordøyelsesmekanisme eller hvilken som helst annen funksjon forårsaker dette. Samlet under er alle relatert informasjon på stigende nivåer av blodtrykk etter å ha spist.
økt blodtrykk etter å ha spist
Det er tydelig at endringen i minuttvolum vil direkte påvirke blodtrykket, er dette en grunnleggende faktor for hastigheten av blod, etterfulgt av andre faktorer som tykkelsen av blodkar og arterier. Viskositeten bestemmes av tykkelsen av blod. den viktigste funksjonen av kroppen med disse to faktorene, blir blodtrykket påvirket etter måltider.
Etter et måltid, er å bryte ned maten spist, er at fordøyelsen av maten. Denne prosessen krever oksygen, som hjelpemidler utgivelsen av visse fordøyelsesenzymer og syrer. For å aktivere dette, må oksygenrikt blod strømme til blodårene i magen. Kroppen signaliserer hjerte for mer mengde blodtilførselen til GI, dette gjør det arbeide raskere, og dermed raskere blodsirkulasjon. Som kan være årsaken til økningen i blodtrykket etter måltider.
En økning av plasmaproteiner og blodceller kan føre til økt tykkelse av blod. Den type mat du spiser også gjøre en forskjell for viskositet av blodet. Olje, smør, og mat som inneholder fett kan føre til mer mengde fettstoffer i blodet, noe som blir båret som blodstrømmer, reduseres denne blodstrømmen, noe som krever mer tilførsel av blod fra hjertet, øker blodsirkulasjon. Foods høy i natrium forårsaker overtrykk på hjertet og lungene, som mer natrium vil utløse væskeansamlinger, og den ekstra vann setter press på lungene og hjertet.
En lav fiber, høy fett diett påvirker viskositet blod og direkte påvirke blodtrykket. Så noen unormal blodtrykksøkning etter å ha spist er mest sannsynlig på grunn av maten fortært.
Man må forstå at en svak økning i blodtrykket etter måltider er midlertidig. Blodtrykket vil normalisere når maten blir fordøyd og hjerterytme tilbake til det normale igjen. Økningen i blodtrykket etter å ha spist er ikke en sykdom, det er bare en prosess som kroppen utfører, er at: prioritet å levere blod når en bestemt organ trenger det. Så nå vet vi at det er en økning i trykket i blodet etter måltider og også de mange faktorer som forårsaker det. Så hjelpe kroppen i denne balanserende mekanisme, spise et sunt kosthold og unngå hard trening umiddelbart etter å ha spist mat. Gi kroppen tid og plass til å normalisere og fokusere på en funksjon på en gang!
