.
Selv om ikke slutten på alt være alle hvordan å takle utfordringene i depresjon, bør du fremgangsmåten herved være ganske nyttig for å hjelpe deg å overvinne depresjon
Â
1. Endre din diett.
Med tanke på at den standard amerikansk diett er devitalized og livløs, bare det er fornuftig vil være akkurat det samme. Du er hva du spiser og hva du spiser påvirker deg helse. Mentalt, åndelig og fysisk
Â
Â
2. Husk at du ikke kommer Crazy.
Dr. Norman Vincent Peale (forfatteren av Power of Positive Thinking) sa en gang at «vi er alle ånder forlate i 3 dimensjonal verden». Ofte ganger, er denne verden i en tilstand av kaos og uorden, hva fra nyheter om krig, flom, etcâ €
