Forskere fortsatt ikke klart om årsakene til prostatakreft, og nøyaktig hvorfor endringene skjer i prostata av den mannlige. Endringene, som er kjent for medisinske fagfolk som prostata intraepitelial neoplasi (PIN) er knyttet tett med kreft. Å ha unormal PIN er så nært forbundet med prostatakreft som i de fleste tilfeller, leger sende pasienten for en ytterligere biopsi.
Selv om årsakene til endringene i den mannlige være uidentifiserte, har forskning avdekket måter å unngå disse endringene forbundet med denne tilstanden. Studier fra American Cancer Society viser at kosthold spiller en avgjørende rolle og gi råd menn å se på maten de spiser for å holde seg friske.
Å spise riktig kosthold kan betydelig redusere menns risiko. Rødt kjøtt og fet mat øker risikoen for prostatakreft, så det er lurt å redusere inntaket av disse typer mat og spise en diett rik på fisk, grønnsaker og frukt. Minimer hamburgere og biffer og spise mer salater å redusere risikoen for å ha prostatakreft senere. 5 eller flere porsjoner med frukt og grønnsaker per dag er anbefalt.
Visse typer frukt og grønnsaker er tenkt å motarbeide mange krefttyper. Tomater, vannmelon og rosa grapefrukt er høy i stoffer kjent som lycopenes, som avverger skade på DNA og kan minske risikoen. Slike frukter og grønnsaker er lett tilgjengelig og enkel å tilberede. Et annet tema i forebygging er tidkrevende fiber daglig. Fiber har bekreftet forebyggende egenskaper i nesten alle typer kreft
Noen råd daglige vitamin E tilskudd sammen med mineralet selen.; disse to er sagt å redusere risikoen for prostatakreft. Det er studier som støtter bruk av vitamin E for prostatakreft forebygging, men andre studier har funnet at vitamin E egentlig ikke har noen kreftforebygging verktøyet.
Det er enda studier som viser at vitamin E kan øke risikoen for andre sykdommer som hjerte plager.
Når det gjelder selen, finnes det ingen definitive bevis på at det er til nytte. Snakk med legen din før du starter noen vitamintilskudd.
