Hold styr på blodtrykk | Kilde
Hvis du har den minste tvil om at du har høyt blodtrykk, må du ta umiddelbar handling. Overvåking blodtrykket på en daglig basis er det første skrittet.
I dette navet vil jeg forklare hvordan du bruker den manuelle blodtrykksmåleren sphygmomanometer.
Den mest populære blodtrykk måler maskinen forblir kvikksølv basert manuell blodtrykksmåler, sphygmomanometer. Denne maskinen fungerer på et hydraulisk system av kvikksølv som beveger seg opp en meter når du komprimerer armen.
Hold maskinen på en slett overflate. En side bord eller sofa skal fungere ideelt.
Åpne lokket på blodtrykket meter og gjøre det vinkelrett på den nedre delen.
På bunnen av maskinen finner du en liten stål spaken. Dette er låsen som holder kvikksølv på plass når sphygmomanometer ikke er i bruk og hindrer det fra å bryte opp. Lås opp denne spaken for å frigjøre kvikksølv, som vil stige bare en er litt i sin kanal.
Hvis gummirøret har blitt løsrevet fra blodtrykksmansjett, fest endene til å koble BP mansjetten til trykket stropp på den ene enden, og BP apparat på den andre.
Strap på blodtrykksmansjett til venstre arm (helst) omtrent en halv tomme over albuen. Alternativt kan du også bruke din høyre arm -. Det er ingen fast regel
I tilfelle av stroppen har en borrelås, er alt du trenger å gjøre for å holde seg de to motsatte ender. I tilfelle en krok er der, bare brette i klippet på en kant.
Hold trykket lys. Du skal føle deg bare et lett trykk på armen din, så vær forsiktig så du ikke feste den på for stramt.
merker seg Readings
å ha oppsettet ditt blodtrykk skjerm sphygmomanometer, her er hva du må gjøre for å faktisk få målingene.
nå tar stetoskopet og stokk lytte ender i ørene. Nå feste den andre enden inn i stroppen. Sett den mellom remmen og armen din, med den følsomme siden vendt armen. Prøv å lytte til en svak bankende lyd.
Kontroller at du er i et rolig miljø, slik at du kan lytte når takt med blod er hørbar.
Neste du må pumpe i luften i stroppen, som du vil bruke pære. Før du starter pumping, sørg for at den lille skruen ved siden av pæren er stramt, ellers luften du prøver å pumpe vil unnslippe
. Nå begynner å pumpe pære, og fortsette til kvikksølv lesing går til ca 30 mm over det mistenkte Diastolisk trykk. Du skal nå få høre noe annet enn lyden av stillhet i stetoskopet.
Løsne skruen ved siden av pære aldri så litt, slik at luften begynner å unnslippe sakte. Lytt nøye og holde et øye med senke kvikksølv.
På et tidspunkt vil du høre en svak bankende lyd i stetoskopet. Dette er lyden av blodet begynner å flyte i årene, og vil vokse litt høyere ettersom blodstrømmen øker. Legg merke til den nøyaktige punktet på måleren når dette skjer. Dette er den øvre lesing av blodtrykket.
Som kvikksølv senker videre, vil det bankende lyden vokse svakere etter en liten stund. På et tidspunkt vil det bankende lyden stoppe helt. Merk måleravlesning når dette skjer -dette er den nedre lesing av blodtrykket.
Gjenta prosedyren ovenfor to ganger du får tre målinger, gjennomsnittet av som er blodtrykket for dagen.
For ordens bære alle tre avlesninger til legen din ved neste besøk.
Hekt av remmen, skille gummi slangen og rulle opp alt slik at det passer inn i boksen. Før du lukker sphygmomanometer, vippe den litt slik at kvikksølv ruller tilbake inn i den nedre enden, og låse den inn ved hjelp av stål spaken.
Easy, er det ikke? Få din egen blodtrykksmåler fra Amazon for å overvåke BP på en jevnlig basis.
Hvis du ønsker å lære hvordan du bruker Digital blodtrykksmåleren i stedet for sphygmomanometer, lese min hub om bruk av digitale Omron Digital blodtrykksmåler
Video: Bruke Blood Pressure Monitor
